桃是一种营养成分很高的新鲜水果，带有蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b2、C等成份 。桃中含铜量较高，在新鲜水果中基本上占居首，故吃桃能预防贫血 。
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第6步多种营养元素
【桃的营养价值】 水蜜桃带有维生素D、维生素b2和维他命C，少年儿童多吃桃子可使人体快乐成长，由于水蜜桃带有的多种多样维生索能够直接强化她们的人体和智商 。
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