晚上喝香蕉奶昔会胖吗

减肥奶昔是一种甜点特色美食，不但带有牛乳，也有果实成份，鲜牛奶和新鲜水果的完美搭配。那麼，减肥奶昔发热量高吗？吃减肥奶昔会胖吗？
【晚上喝香蕉奶昔会胖吗】

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作法
1.将哈蜜瓜放进电冰箱中冷冻后，切4片状留做装饰设计用，其他的削皮去籽切割成3公分一小块。
2．将1和巧克力曲奇、牛乳放到榨汁机弄成糊状，再放进电冰箱冰冷后，倒进玻璃茶杯中。
3．维益植物奶油中添加白砂糖，慢打至聚氨酯发泡，引入2的表层上，撒些南瓜子碎屑及放一片哈蜜瓜片。