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俗话说\"十胃九损\" , 胃每天都帮我们消化食物 , 所以它是很容易受伤的 , 所以胃有问题的人数是难以统计的 。
【胃病|胃病很难好,调养胃粘膜是关键,2个方法,帮助恢复,胃更好!】胃有问题 , 首先出问题的就是胃粘膜 , 胃黏膜是胃部最前沿的防线 , 保护好胃黏膜 , 帮助胃粘膜修复 , 是调养胃部问题的重中之重 。
其实胃黏膜有自我修复的能力 , 但是我们往往不能让它可以及时的自我修复 , 这也是胃病久治不愈的主要原因 , 但是老是长期用药也不是个好办法 , 可以选择中医的经验调养 , 比较适合慢性的胃黏膜损 。
分享两个调养慢性胃粘膜损伤的经验 , 大家可以参考:
1 , 代茶饮方
白芨30克 , 黄芪30克
做法:将两味材料 , 加适量水 , 煎煮 。 水开了 , 再煮20分钟 , 每天喝200毫升 。 这个方可以固护胃气 , 帮助胃粘膜自我修复 。
2 , 艾灸法
找到在足背最高 , 动脉搏动处的胃经原穴-冲阳;找到穴位 , 对穴位做悬灸 , 左右穴各10分钟 , 一天一到两次 , 冲阳是养胃首选的穴位 , 民间有句话叫\"冲阳最养胃\" , 常常艾灸冲阳可以帮助胃粘膜的修复 。
烟、酒、过浓的绿茶茶、浓咖啡、冷饮、过粗的食物、多油腻食物、太辛辣的食物、鱼生等太生冷的食物 , 高温食物 , 都不利于胃粘膜的修复 , 有慢性胃粘膜损伤的人要注意 。
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