钙元素的缺少 ， 会影响到孩子成长 ， 因此 在察觉孩子钙的缺失时 ， 父母都是十分心急 。小孩开一些技术专业补钙补锌的补铁剂 ， 也要想给孩子用食材来补充一下 ， 那麼3岁的儿童补钙用哪些好？牛乳：一般牛乳每100克带有102到107mg的钙 。3岁的小孩钙的缺失能够每日能够喝一些牛乳 。牛乳中除开带有大家都大家都知道的钙 ， 还含有铁、磷、锌、铜、锰和钼 。牛乳中钙和磷的占比特别适合 ， 能够推动钙的消化吸收 。

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常见问题：
【3岁儿童补钙哪种最好】 一般来说 ， 孕妈妈要从怀孕中期刚开始补钙补锌 ， 由于怀孕中期胎宝宝成长发育快速 ， 钙的需要量会提升 。但也是有独特的状况 ， 针对长期性钙摄取稍低的女士 ， 如不喜欢喝纯牛奶或素餐减肥瘦身的上班族女士 ， 则要考虑到从备孕期环节刚开始补钙补锌 。

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