心理学：你不知道的是，“睚眦必报”才是一种正确的生活方式 _健康小知识

严于律己，宽以待人，我们从小到大都接受着这样的教育，无论是学校还是社会，都不断教导我们无论在面对任何人或是任何问题的时候，都应该要宽容。
看人长处，帮人难处，记人好处成为了每个人在生活当中所遵循的原则。但是在生活当中，成为一个完全不计较得失的人，真的是一件好事吗？
“我们应该感谢那些曾经给我们带来伤害的人，正是他们才能够让我们变得越来越强大。 ”这是中国式教育当中非常经典的一句话，第一次看到这句话的时候，你或许会觉得十分有道理。

文章图片
但是请你仔细想一想，如果你长期生活在一种很压抑很恶劣的环境下，对于他人给自己带来的伤害还要闭口不言，甚至还要帮助别人将伤害升华，这对于自己而已是不是非常残忍？
并且，与肉体上的伤害相比，这种存在于精神世界当中的压抑通常更具杀伤力。所以在生活当中保持“睚眦必报”未尝不是一种洒脱的生活方式，我们这里所说“睚眦必报”实际上指的是各方面的回应性行为。
报复行为实际上是一种精准的回应行为

文章图片
站在心理学的角度上来讲，一部分报复行为实际上具有一定的积极影响，报复行为可以被看作是一种精准的回应行为，回应一切发生在生活当中的问题，这有助于个体的内心逐渐坚强，并且成为一个具有独立思考能力的人。
在童年时期，大多数人并不具备准确的回应能力，因此人们在小的时候，经常会接受大人的批评，接受父母的教育以及老师的教育，这在一定程度上会导致个体的内心承受能力极差，并且，被长期压抑的报复心理在很大程度上会导致个体的恨意旁引，从而不仅伤害了自己还会伤害身边的人。
例如性格比较内向的孩子在与父母发生矛盾之后，很有可能会将自己关在卧室当中，并且与父母持续冷战，并且将自己的情绪传递到生活当中的每个方面，但是这样的做法却并不能够对于父母的言论作出精准地回应。

文章图片
而在生活当中，如果一个人被他人以言语伤害，那么他或许不会立刻发作，但是这件事情却会永远的保留在他的心里。尤其是校园霸凌现象，用以德报怨的方式对待霸凌者，总是会显得万分无力。
在生活当中，不断地原谅他人的过错，只会给自己招来更大的恶果。在各种校园霸凌事件发生的背后，那些受害者无论是身体还是心理都会受到巨大的创伤.
而长期处于这种环境当中，还会导致受害者产生抑郁心理，严重者甚至会选择自杀，留给亲人无尽的痛苦和遗憾。

文章图片
负面情绪的释放
站在心理学的角度上来讲，以“睚眦必报”的方式生活，能够有效地缓解个体心目当中的负面情绪，并且可以避免个体胡思乱想。
受到伤害之后还要原谅加害者，对他们表现出宽容的态度，并不是所有人都能做到的，如果在被伤害之后还要强行忍让，那么，患上心理疾病的几率也会增长，甚至产生自我否定的态度。
心理学家通过大量的数据研究后发现，长期生活在自我否定之下的人，通常会做事拖沓，并且容易感到疲惫，久而久之形成恶性循环，最后只能自暴自弃。

文章图片
心理学家认为，具有一定目的性的报复行为，是对生活当中一切烦恼最好的回应，并且能够帮助个体释放内心巨大的压力，避免形成性格缺陷。