老年病|烟龄已经超过十年，还有必要戒烟吗？戒烟后肺能不能恢复正常？老年病

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在我们的日常生活中，吸烟这件事其实并不算十分罕见的意见，尽管吸烟有害健康已经人人皆知了，但是还是有很多人有吸烟的习惯，这种情况不仅发生在男人身上，在女性身上其实也十分的常见，若是吸烟的时间长了不仅会对身体的器官慢慢的造成损伤，还会极大的增加你患上肺癌的风险。
众所周知，吸烟对人的危害和烟龄有很大的关系的，但是在我们生活中很多人的烟龄已经四五年，甚至超过十年以上了，有些人说吸烟的年龄已经那么长了，其实没有什么戒烟的必要了，香烟对身体的损伤已经难以避免了，真是这样吗?若是决定戒烟，肺部能否恢复到正常状态
烟龄超过十年的人，真的还有戒烟的必要吗?

其实在戒烟这件事来说，不管你的年龄是多少年戒烟总归是好的，不管是烟龄超十年还是超二十年，想要避免吸烟对身体的影响和带来各种各样的坏处，最根本的方法就是将烟草戒除，因此戒烟这件事只要是吸烟人士，不管烟龄多少年，戒烟对健康是十分有益的，也是很有必要的，希望你能够多重视，及早戒烟避免烟草对身体的持续伤害。
那么，戒烟后肺部能否恢复到正常水平?需要多长时间?
不管是对于烟龄十年以下的人，还是年龄远超十年的人来说，戒烟后肺部其实是能恢复到正常的水平的，这是因为我们的身体有一种重要的自我修复机制，将杜绝了香烟对肺部的持续性伤害之后，肺部就会自行逐渐的修复已经受损的肺部细胞，将已经濒临坏死或是存在问题的细胞替换，等到修复的过程完成后肺部其实还是能够恢复到正常的水平的。

而肺部恢复到正常的水平，一般而言需要经历以下几个时期，当完全熬过去之后，你的肺部其实就已经修复的差不多了，不仅患肺癌的几率极大的降低，肺部也能逐渐恢复健康，一些吸烟的咳嗽，痰多，肺部不适也会逐渐消失，希望你多重视。
时间最短也最难熬的戒烟初期：戒断反应时期
戒烟的人最难熬过去的可能就是这个时期了，这就是身体的戒断反应时期，因为长时间的抽烟让我们的身体对于香烟中的尼古丁物质产生了极大的依赖性，所以当我们不摄入尼古丁的时候身体就会产生种种的不适，例如出现极为强烈的吸烟欲望，胸闷咳嗽，情绪暴躁易怒，注意力不集中，破坏欲明显等等，这种反应一般会持续一周左右，一周后就会出现缓解请多坚持。
症状逐渐消失时期：半个月到三个月的心理依赖期
在我们坚持了一段时间之后，那些香烟的阶段反应就会逐渐的消失，同时因为我们长时间吸烟带来的各种不适症状也会有所缓解，我们能够明显的感觉到自己的味觉逐渐变得灵敏，我们的呼吸变得更为顺畅，吸烟的老毛病也逐渐的消失。但需要注意的是，在这个时期尽管生理上其实对于香烟已经没有欲望了，但是心理的依赖还是存在的，还是需要我们多坚持。
肺部逐渐恢复正常的湿气：九个月后的完全康复期

当我们将戒烟坚持到九个月的时候，不管是生理的烟瘾还是心理对香烟的依赖其实已经逐渐的消失了，而且因为杜绝了烟草对于我们肺部的持续伤害，在戒烟坚持到九个月的时候，基本上对肺部的伤害已经被更换的肺部细胞修复正常了，我们的肺部功能也恢复到正常的状态了。