今日早餐吃什么好，准妈妈们早晨起来就为这一问题苦恼 。孕妇早餐吃什么好?一周有七天，如何帮孕妇每日换适合的菜谱呢？下边就看看孕妇早饭食谱大全 。

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3、鲜奶油磨菇汤：
原材料：新鲜牛奶250mL，蘑菇35克，香肠30克，紫薯泥50克，食用盐、鸡精少量 。
【孕妇早餐食谱大全及做法大全】 制作方法：
1）香肠、蘑菇切割成小碎丁 。
2）把牛乳煮对外开放入蘑菇、香肠，把紫薯泥拌和在牛乳中，烧开后，放入盐、鸡精就可以 。
作用：牛乳含蛋白，人体脂肪、钙、磷、维生素D、胆固醇，还带有维生素b2、尼克酸等，可以给机体出示动能、碳酸盐、维他命等，有益于胎宝宝的脑部发育 。
孕初期许多孕妇的食欲都并不是非常好，因此食材還是以口味淡可口比较好 。

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