身体健康的人，都在吃的食物，净化血液，活血养颜，吃了体质更好

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食疗养生，不能缺少的是魔芋 人们食用魔芋后能吸收丰富的葡甘聚糖，一种对人体健康有十分积极作用的重要物质，它不但能抑制人类小肠对胆固醇的吸收，还能加快胆汁酸的分解与代谢，常食用能净化血液，降低血液中胆固醇和脂肪的数量能让人类血脂保持正常稳定状态。

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大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖参与保肝护肝。大枣可使四氯化碳性肝损伤的家兔血清总蛋白与白蛋白明显增加。同时大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用

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【 魔芋|身体健康的人，都在吃的食物，净化血液，活血养颜，吃了体质更好】食疗养生，不能缺少的是青提 提子中含有一种抗癌物质，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

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