bb健美比赛，从倒数第一到正数第一，她身材的改变太大了阿诺德

汉娜·桑（Hannah Son）是德国IFBB的专业健美运动员。经过艰苦奋战，她在健美舞台上一举成名，还获得了职业卡。她受健美模特的启发，她决心锻炼出模特般的身材。接下来就和一只肌看看她是故事吧。

文章插图
她于1982年出生于德国。她看了封面杂志后受到了的启发，她想得到模特一样的身材。后来开始了她的健身之路，她开始学习有关健身的知识。从那时起，她想成为一名专业的健美运动员。

文章插图
她决心进入健美阶段。她的第一场比赛是在NABBA锦标赛上。结果，她却获得了最后一名。她不受挫折的束缚，并不断努力前进。

文章插图
她的力量和决心终于得到了回报，她重返NABBA锦标赛，她冲到了第一名。在这一点上，她意识到自己如果全力以赴就能取得成功。后来，她又在国际锦标赛上获得了第一名，彰显了她的能力。

文章插图
出名后，她保持专注，还参加了几项比赛，她还进入了奥林匹亚比赛的决赛。她为自己的成就感到无比自豪，她在比赛中获得了第六名，同年，她在阿诺德经典赛中也获得了第六名。
【 bb健美比赛，从倒数第一到正数第一，她身材的改变太大了】

文章插图
但是，她被诊断出患有2型糖尿病。这并没有阻碍她的健美生涯。相反，她不断前进，渴望获得更多的成功。经过几年的专业健美比赛，她的健美目标终于实现了。

文章插图
训练
为了持续让身体成长，她在训练中会增加举重次数。她专注于锻炼腿和肩膀，这是她的最性感的部位。
营养
由于她经常出现在健美舞台上，因此她的目标是全年保持最佳状态。她的饮食以健康的脂肪，瘦肉蛋白和复杂的碳水化合物为基础，因此她能够在比赛准备中保持好的表现。

文章插图
我们可以从汉娜·桑中学到什么
尽管在艰难的环境中成长，但她并没有因此而阻止她实现自己的梦想。从健身的那一刻起，她就知道这是她追求的职业。我们可以从她那里学到的是：她始终保持努力，最后达到了目标。她在健美舞台上取得的成功，是她坚持努力的结果。