著名中药“长寿方”公开，快来看一下，有没有适合你的养生方式？( 二 ) 导语：许多上了年纪的中国医

朱南孙：充满精气神儿，皮肤状态好。
祛斑方法：豆饮

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朱老常常被认为“也就70岁” 。其实她的身体状态可能比70岁的人还要好，皮肤状态，记忆力，身体状态都很棒，重要的是体态好。
从事临床妇科总结了许多经验， “三豆饮”是解决肤色暗沉的良方。
三豆饮
红黑绿豆各20克外加6克生甘草，红豆，绿豆，黑豆其实都是粗粮在煮汤饮用之余还可以当饭吃，一举两得。
仝小林：身体倍棒，精神好。
普洱和牛奶对防治三高有非常好的效果。
日常生活中很多人都喜欢喝茶，因为茶的功效，大家普遍也了解一些，像普洱就是一个很好的保健茶。
【著名中药“长寿方”公开，快来看一下，有没有适合你的养生方式？】但是无论什么样的保健饮品，长期饮用都会有它的弊端，像普洱茶很容易促使体内的钙流失，但是牛奶是补钙的，就很好地解决了这个弊端,所以搭配牛奶可以很好地解决这个麻烦。