一个养肾方，一套5分钟补肾操，国医大师助您远离肾脏疾病( 二 ) _健康小知识

02国医大师补肾方——高血压
使用张老的保肾六味药，再加一些平肝潜阳的药材，就可以帮助高血压患者预防、干预甚至阻断肾脏损害。
药材：【保肾六味药】＋天麻、勾藤、白芍

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专家提醒：药方使用，谨遵医嘱。
如果是在家调理，张老给我们分享了一套保肾活血操，有补肾的功效，健康人群、高血压患者都能做。
03补肾活血操
第一节：提耳尖
双手用拇指和食指握住耳尖，用劲提起，然后松手。每次做20下
第二节：搓耳根
用拇指和食指贴住耳旁，从耳垂往上搓耳根。每次做20-30下。
第三节：拨耳廓
双手贴住后耳廓，贴耳向前拨动耳廓。每次做20-30下。
第四节：按摩肾俞穴
【肾俞穴位置】第二腰椎棘突旁开1.5寸。
双手握拳，掌心冲着肾俞穴，上下揉按，每次3-5分钟，肾俞穴位置感到微微发热即可。

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中医称糖尿病为消渴病，它所并发的肾病，称为消渴肾病。消渴病主要病机是气阴两虚，长久发展后变成脾肾两虚，最终导致肾虚血瘀，肾虚血瘀是糖尿病肾病的一个重要病理学基础。

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而控糖保肾也可以用张老的保肾六味药进行加减化裁，帮助糖尿病患者预防、干预甚至阻断肾脏损害。
01国医大师补肾方——糖尿病
药材：【保肾六味药】＋黄连、桃仁、升麻
黄连可以辅助降糖、降胃火，桃仁活血化瘀，升麻可以加强一些补的药物的功效。

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专家提醒：药方使用，谨遵医嘱。
冬瓜和玉米看似普通，但是在国医大师张老手中，却是治病的良药。在临床中，张老会给糖尿病患者推荐用冬瓜和玉米加一味中药，做成代茶饮辅助治疗。

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02党参玉米须饮
【药材】党参30克、玉米须30克、冬瓜皮30克
【用法】将上述药材煮水后即可饮用，症状较轻，没有实质性肾病病变的患者，可以在家喝这个茶调理；血糖较高，已经产生糖肾问题的患者，也可在使用保肾六味药的基础方下，再搭配党参玉米须饮调理。

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这个代茶饮既可以健脾，也可以利水、固涩，而且非常有效，喝完两三个小时后，尿排泄就会明显增多。

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随着人们生活水平提高，高尿酸血症人群也日益增多，高尿酸血症性肾病也随之大幅度增加。
很多因为高尿酸导致的肾损害，并没有经过痛风这个环节，而直接由长期的尿酸高导致肾脏损害。
治疗高尿酸血症导致的肾损害，也可以用到张老的保肾六味药，再配合其它治疗高尿酸的药物一起使用。其中一味药没有副作用，不仅可以降尿酸，还有补肾的功效。
国医大师补肾方——高尿酸血症
药材：【保肾六味药】＋芹菜籽、牛膝、赤芍

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专家提醒：药方使用，谨遵医嘱。
其中的芹菜籽可以降尿酸，而且没有副作用，服用两个月后尿酸就可以下降了。