一碗“糖水”另辟蹊径，清热生津、活血通络，帮助远离糖尿病肾病

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糖尿病
2017年国际糖尿病联盟发布的最新糖尿病地图中，我国的糖尿病人数已经超过1.14亿。 18岁以上的中国人，几乎每三个人中就有一个人是糖尿病前期，也就是糖尿病的后备军。可以说，糖尿病已经离我们非常近，甚至比流感还常见。虽然糖尿病人数这么多，但其实它并不直接致命，据不完全统计，糖尿病患者可能会出现80种以上的并发症，这些才是糖尿病真正可怕之处。今天做客《养生堂》的专家，就常常面对其中一种糖尿病并发症，也是80种糖尿病并发症当中，死亡人数最高之一的糖尿病肾病。
警惕糖尿病肾病
病例
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郑先生， 36岁，体型很胖，身高160cm ，体重却达到了170多斤，有严重的糖尿病，空腹血糖在12以上，餐后血糖在18以上。但是因为没有什么症状，郑先生也没太当回事，结果过了五年，当他找到专家时，脸色已经很差了，查体后显示肌酐水平很高，是正常值的4倍，腿肿到一按一个坑，已经到糖尿病肾病晚期了，透析了大约不到五年时间就去世了。
糖尿病肾病还有一个外号，就是甜蜜的无声杀手，原因就在于它早期、中期都没有什么明显症状，常常被大家所忽视。以至于被发现时，总是难以逆转的糖肾晚期，只能靠透析维持。它的主要病机就是消渴热，那么消渴热通常会有哪些表现？如何从消渴热的特点来做到糖尿病肾病早发现呢？

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糖肾的早期信号
心烦失眠、盗汗、手脚心热、口燥咽干，这些常说的糖尿病症状并不能帮助我们糖尿病肾病早发现。那么到底如何发现糖尿病肾病？

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王主任带来了一个锅，它跟糖尿病肾病的主要病机——消渴热密切相关。节目过程中，这个锅的一些变化能反映出消渴热在四个阶段的不同变化，并且分别对应了一些特别的症状，能帮我们糖尿病肾病早发现。

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第一个阶段：热
当糖尿病超过五年，且长期有舌红苔黄的舌象，王主任就建议我们去医院做24小时微量白蛋白检测。

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这个检查通常要收集24小时的尿液，例如第一天晨起的尿液不要，从第二次的尿液开始到第二天晨起的所有尿液，全部收集到一个清洁容器中，一同拿到医院检验。通过这个检查就能相对准确的在早期发现自己的糖尿病肾病情况。有上述情况者，建议至少一年检查一次。

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去除消渴热的“糖水”
这个“糖水”并不是普通的糖水，它能帮助消渴热第一阶段的患者，减轻或者消灭消渴热。并且，用这个“糖水”进行组合搭配，还能去除不同阶段的消渴热。
【药材】野葛根10g
【做法】用10g野葛根，泡水或煎煮都可做成“糖水” 。

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葛根性凉，味甘，它虽然有甜味，但饮用后并不会增加血糖，反而能辅助降糖。有清热生津、降蛋白、改善心功能、减轻消渴热的功效。
第二个阶段：热盛生风
风在中医上属于开泄的，它本身就会破坏肾脏的闭藏功能，那么蛋白质就不能被吸收，反映出的症状就是蛋白尿。