天山雪莲怎么吃

我相信很多人在电视剧里听过天山雪莲这个名字，但是在我们的日常生活中却很少见到。由于天山雪莲外形与荷花非常相似，一般生长在寒冷的山区，生长环境特别恶劣，天山的产量也大多一般，所以所以有天山雪莲这个名字的由来。
一、天山雪莲的3种食用方法
【天山雪莲怎么吃】

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这些活性成分都属于性大热，所以说对于除寒痰、壮阳补血、暖宫散瘀，治月经不调有特别明显的疗效。而且天山雪莲还含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。增强人体免疫力，抗疲劳，抗衰老等作用。
还有一点可以说是女性的最爱了，天山雪莲含有一种天然雪莲黄酮类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒指数高达22DSE，因此，可有保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。