孕妇可以吃西红柿吗?

孕妇可以吃西红柿吗?孕妇可以吃西红柿,但是一般最好适度进食,多吃也无害 。西红柿对人体没有有害物质,但是即使吃得太多,西红柿也不会被吸收 。不必太担心,随心所欲地进食,但您也必须注意其他事项,并注意营养均衡 。
不要空腹吃西红柿
西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分 。这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛 。

孕妇可以吃西红柿吗?

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孕妇食用西红柿的注意事项
1、不吃畸形的西红柿:要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用,不要吃长有赘生物的西红柿,因为这个赘生物是肿瘤 。
2、不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害 。
3、不吃冷冻过的西红柿:在怀孕期间,孕妇不宜多吃冷冻过的食物,而放进冰箱的西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂或表面破损,有黑斑,味不鲜,严重的则会酸败腐烂,因为西红柿是不宜放进冰箱保存的食物之一 。所以,就算是完好无损,孕妇也不应该食用 。包括生吃或煮来吃都不可 。
4、生吃西红柿不要加过多的糖:由于西红柿微酸,生吃时加上糖可让甜味更浓,吃起来口感更好 。但是,加糖时不要加太多,糖太多对孕妇并不是好事 。如果糖太多的话,无形中会增加血糖,血糖过多以后会直接透过胎盘,引起反应,影响胎儿健康 。
【孕妇可以吃西红柿吗?】5、生吃西红柿不能吃太多:就像吃苹果等其它水果食物一样,西红柿能提供一部份我们身体所需的营养成份 。可是,由于西红柿不是单纯的水果,它还可以用来做菜 。当我们将它当作中间食物来吃时,就要考虑人对水果(蔬菜)的耐受力,既然要生吃就要防止不会引起肠胃不适,不要吃太多,吃太多会拉肚子 。其实,不管是什么美味的食物,也要有节制地吃,孕妇更要小心