木头|小暑将到，不懂规矩会吃亏，谨记小暑节气三忌三宜俗语

每年的七月上旬，当太阳运行到黄经105度的时候，便是小暑节气到的时候。俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最热的时候，而小暑的到来，便意味着马上就要入伏了！
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，说的就是其实小暑还不是最热的时候，大暑正在伏天里，那个时候才是真的热。民间还有“小暑过，一日热三分”的说法，就是在说小暑之后，气温便会一天一地升高。
而当到了小暑时节的时候，便会有很多风俗和生活习惯，这些东西都是老祖宗千百年来总结出的经验。老祖宗总结说“三忌”、“四宜”，就是小暑时节我们需要注意的事情。

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一忌坐木。
民间有“冬不坐石，夏不坐木”的俗语，意思就是说，在冬天时候，尽量不要坐在石头上，而到了夏天，我们便不能够轻易坐在木头上。这是为什么呢？
这是由于夏天的时候，雨水、露水较多，暴露在外的木头，会吸收很多的水分，虽然木头的外表看起来会是干的，但是经过太阳的暴晒，木头里面的湿气就会散发出来，容易诱发一些因湿气而造成的疾病。所以到了小暑时节，甚至整个夏天，我们都要注意不要轻易坐在木头上。

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二忌吃寒凉。
到了小暑时节左右，一些应季的水果也上市了，而且人们也都会将这些水果放入到冰箱里进行冰镇之后再食用。再有便是，很多人因为天气炎热，所以就喜欢喝一些冷饮，这也必然会导致肠胃的不适。所以，小暑开始我们就要注意不要吃寒凉的东西。
三忌食用过量。
所谓三伏，而小暑就预示着即将进入伏天，所以到了小暑这个时候，人们就要吃一些避暑的食物。但是切记不可食用过量，主要是为了避免增加夏天肠胃的负担，如果暴饮暴食，必然会造成肠胃的不适。所以人们应该食用一些健脾、消暑的食物，菜肴也要尽可能地清淡。

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小暑时节，除了这些忌讳之外，还有些讲究。
首先小暑宜吃“新”。
在过去民间到了小暑时节，还有“食新”的风俗，就是在小暑之后要尝新米。人们将新割的稻谷碾成米之后，做好饭祭祀完谷神和祖先，然后人人都要尝新酒。
二宜吃藕。
民间有小暑吃藕的风俗，主要就是因为藕清凉可口，在夏天我们既要避免吃太凉的东西，以免肠胃不适，又要想消暑，所以藕便成为了一种消暑之物。
三宜通风晒物。
小暑时节的到来，意味着炎热的天气即将到来，与此同时，很多地方这个时候的雨水会很多，所以小暑之后，人们就要进场将家里一些容易受潮的东西拿出来晒晒。

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在古代，人们讲究“百业农为先”，而所谓的“节气”就是为了更好地发展农业而产生的。无论是哪种节气，他们对应的风俗，无不都和农业劳作相关。而民间的很多节气俗语，也都是和农业相关，比如小暑节气，就有“小暑天气热，棉花整枝不停歇”的俗语。
【 木头|小暑将到，不懂规矩会吃亏，谨记小暑节气三忌三宜】民间的这些俗语、风俗，都是老祖宗的智慧，历经千年而不衰，甚至已经成为了我们生活中不可或缺的重要组成部分。