雄激素|男人年纪轻轻，雄激素却越来越低？提醒：这五件事，能不做就不做( 二 ) 番茄

现在很多年轻的男性基本上存在抽烟喝酒的情况，也就是为什么年纪轻轻雄性激素却越来越低，希望大家一定要积极进行调整，维持体内雄性激素分泌旺盛，彰显男性魅力。
大男性体内雄性激素逐渐降低时，一定要改掉坏习惯，除此之外，在日常生活中也可以通过食疗的方法，维持体内雄性激素分泌旺盛。
哪些食物被称为“天然雄性激素”？
1.黑豆
黑豆在生活中是非常常见的食物，能够帮助满足人体所需，并且黑豆从表面上看和人的肾脏形状非常相似，能够起到补肾，强身，活血利水，解毒润肤的作用。
雄性激素偏低的男性朋友，日常生活中，可以坚持喝一点黑豆浆，能够帮助保护肾脏，也有助刺激体内雄性激素的分泌，让身体越来越强壮。

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2.西红柿
西红柿含有人体所需的多种营养成分，比如番茄，红素，番茄红素，可以清除前列腺中的自由基，保护肾脏功能，还有助强健体魄。
天然类胡萝卜素主要存在于番茄，西瓜，葡萄柚等红色食物中，成年人每天吃100~200克番茄能够满足人体的需求，更容易被人体吸收利用。

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3.桑葚
研究显示桑葚中富含花青素，氨基酸，维生素等多种营养成分，特别是花青素，桑葚是同质量下花青素之王，被誉为生命青春因子。
男性经常吃桑葚或者选择用桑葚干泡水喝，不仅有助于减少脂肪的吸收，在保护血管方面有重要的意义，更有助保护肾脏，刺激体内雄性激素的分泌，彰显男性魅力。
男性想要维持体内雄性激素分泌旺盛，有助强健体魄。一定要调节自己的生活习惯和饮食习惯，让身体越来越强壮。