100克猪蹄的热量，一个小猪蹄的热量 _经验分享

猪蹄热量一个猪蹄的重量大概在300克左右，含有热量1000大卡上下。
本身属于一种高热量的食物。
从这个数值来看，猪蹄的热量不算太低，因为比我们吃一碗米饭所摄入的热量要高很多，但是如果我们将其和肥肉相比的话，其热量就会低很多了。
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猪蹄的热量是多少?每一百克猪蹄中含有259千卡热量。
猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇和微量元素等营养物质，每一百克猪蹄中含有259千卡热量、23.6克蛋白质、18.8克脂肪、192毫克胆固醇、101毫克钠、54毫克钾、33毫克磷、33毫克钙、33毫克。

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猪蹄的热量猪蹄的热量有多少1、一个猪蹄的重量大概在300克左右，含有热量1000大卡上下。
本身属于一种高热量的食物。
其中含有大量的胶原蛋白。
摄入人体之后可以有效的改善局部皮肤干燥的程度，能够增加皮肤的弹性。
2、猪蹄之中的钙离子和体粒子含量也非常多。
一个猪蹄的热量每100克猪脚含有热量260卡路里，比较番茄的热量，18卡路里，感觉真是一个天一个地。
吃猪蹄的话其实也不需要带有太大的负担，就当是吃了一顿猪肉吧，其实猪蹄的热量虽然高，但是脂肪含量比猪肉还要低呢，其脂肪比肥肉低88 。.

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猪脚的热量【100克猪蹄的热量，一个小猪蹄的热量】每100克猪蹄的热量为260大卡。
猪蹄中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。
猪蹄中还含有丰富的胶原蛋白质及胆固醇一个猪蹄的热量有多少街边的卤味档，当。