香蕉热量一根香蕉多少克，香蕉热量高为什么还能减肥 _经验分享

一根香蕉有多少热量【香蕉热量一根香蕉多少克，香蕉热量高为什么还能减肥】香蕉100g可食用部分的热量是93大卡。
一根香蕉去皮后重量大约100克，所以热量是93大卡左右。
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香蕉热量是多少100克香蕉可食部分的热量为91大卡。
属于比较低的热量，每100克香蕉含碳水化合物22.84克、脂肪0.33克、蛋白质1.09克、纤维素2.6克，减肥期间可以食用。
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区有广泛种植。
中国是。

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一根香蕉的热量是多少大卡香蕉的热量和其质量是相关的，比如一根150克的香蕉的热量是82大卡。
如果是一根210克，可食部分约124克的香蕉，其热量为115大卡。
如果是一根110克，可食部分约65克的香蕉，其热量为60大卡。
更多关于一根香蕉的热量是多少大卡。
香蕉热量香蕉的热量是多少1、香蕉热量：89大卡/100g 。
2、每100克香蕉含碳水化合物22.84克，脂肪0.33克，蛋白质1.09克，纤维素2.6克。
3、香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。
香蕉味香、富含营养。

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香蕉的热量是多少?香蕉的热量是89大卡/100g 。
香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉含多种微量元素和维生素。
另外，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需，硫胺素能抗脚气病，促进。