鲁花压榨玉米油和花生油哪个好，玉米油和花生油哪个好哪个健康 _经验分享

玉米油和花生油哪个好玉米油和花生油没有哪个更好，二者各有其优势。
花生油和玉米油均属于比较健康的食用油，具有一定的营养价值。
但是，如果对于高胆固醇血症、肥胖等人群，建议优先选择玉米油，可能更加健康。
对于正常人群，花生油和玉米油而言各。

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玉米油和花生油哪个好【鲁花压榨玉米油和花生油哪个好，玉米油和花生油哪个好哪个健康】玉米油跟花生油两个各有各的优点，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收，玉米油是从玉米胚芽中提炼出的油。
玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85% 。
优质玉米油应采用现代工艺压榨而成，富含不饱。
玉米油和花生油哪个好玉米油低热低脂，也含有大量的不饱和脂肪酸，同时还含维生素A、E和卵磷脂、甾醇等等，同时，玉米油的口感较好。
花生油的香味比较浓，口感较好，也有不错的耐热性，可用于炒菜。
不过，其中油脂含量比较高，因此不适宜长时间贮藏。

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玉米油和花生油哪个好玉米油和花生油哪个更好?1、花生油相比较于玉米油来说还要香一些，口感比较好，老少都可以选用它作为烹饪菜肴用油。
玉米油对胆固醇比较高的人比较适合，可以令人体胆固醇降低，老年人选择这种油比较适合。
2、玉米油又称玉蜀黍油，是从玉米胚中提取的。