running|跑友现身说法：跑步3年以上，和同龄人有什么不一样？强身健体|真正的朋友

【 running|跑友现身说法：跑步3年以上，和同龄人有什么不一样？】

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跑步本身，从来就不是一项充满乐趣的运动。
冬天跑步要忍受刺骨的寒风，夏天跑步要忍受炙热的阳光...
生活本来就已经疲惫不堪了。而那些热爱跑步的人，几乎是一有时间就去跑步，再忙再惫也要挤出去跑步。
那么，问题来了，那些一有时间就去跑步的人，到底为什么跑上瘾？

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@女汉子
跑步是我生活中的一部分。起初只是喜欢跑步，之后在朋友的鼓励下跑半马，全马。到今天有勇气跑越野。迄今为止，在不到两年的时间里，我完成了17个全马，3个半马，一个30公里一个50公里越野赛。跑步让我乐此不疲，痛并快乐。跑步让我更加强大，让我更有信心！我爱跑步！我喜欢那种挑战极限，战胜自我的成就感！
@心雨
我己坚持跑4年了。2013年因腰椎间盘膨胀引起左手左脚麻痛…就开始锻炼…每天行走6KM，走着走着就慢慢跑起来了，跑着跑着…发现手脚麻痛消失了，大肚腩没了，衣服由XXL变成L，身体棒棒哒，心情特好。现在天天坚持晨跑，每次都跑10K＋…才舒服。爱上跑步！跑步真的快乐！去年第一次参加南马10KM健康跑，今年继续参赛挑战半程。
@明哥
跑步不苦，每天体验身体在飘的感觉，看着身体棒棒的自己，真的很棒！Keep running! I can do it!
@麒麟
记得第一次跑步，是因为和妈妈吵架，大冬天的穿着一件长袖就摔门而去，出来就后悔了冻成狗，又拉不下脸回家，没办法跑步吧还能暖和点，就这样跑了一个小时，气也消了人也精神了，哈哈哈，从此以后停不下来了，后来因为跑步认识了很多朋友，也认识了现在的老婆，所以说跑步真的是一个很棒的运动，强身健体弄不好还能跑出一段缘分。

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@小辉
跑步是一种毅力，只有坚持了，才会长长久久的跑下去。也可以改变一个人的人生态度！
@达达
跑步能够激发身体里面蕴藏的能量。投资什么，都不如投资自己，爱生活，爱跑步，享受跑步之后那种大汗淋漓的感觉。
@肥仔
夏天去北京的一个很棒的温泉，痔疮犯了超级疼，没能好好享受。当时我就觉得，没有一个好身体，怎么享受生活？于是决定起跑。不是在坚持，而是在享受，享受那种踏出去每一步的成就感。这种成就感让我成功戒烟了。我一直都想戒，一度怀疑自己戒不掉，可是又觉得不该抽，那种挣扎和纠结还有自我否定和绝望的痛苦没法说。后来跑起来，不知道为什么就不想抽了。我想，是因为跑步让我自信，相信自己没什么做不到，10公里都能跑下来，那点心瘾算的了什么呀！感谢有所改变的自己，感谢努力的自己。
@小xiong
我坚持是因为跑步的时候发现自己最轻松，可以放空，可以什么都不想，移动双脚就可以了，大汗淋漓的感觉很舒服。
@豚豚
跑步之后，已经神经到无可救药的地步。每天6点自然醒不说，就算是外出旅行，也每天坚持跑步。上周末，去乌兰察布游玩，在火车站候车的时候，为了打卡，竟然穿着凉拖在候车大厅快走了5公里。转了50圈的我已然头晕了。跑步让我欲罢不能，我想我是上瘾了。

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有人说，时间到了，你自然会选择跑步。