经常喝红豆薏米茶，却总是没效果？原来是没喝对，难怪喝了没啥用在平时很多女孩子经常会喝一

在平时很多女孩子经常会喝一些花茶之类的，帮助调理自己的身体，当然除了这些花茶之外，还有很多女孩子会非常的喜欢喝红豆薏米茶，因为大家都知道这个红豆薏米茶有很好的祛湿除肿的效果，我们也都了解了，现在很多人的体内经常会有湿气，但是对于这种红豆薏米茶来说，很多人经常喝却总是没效果，原来是因为没喝对，难怪喝了也没啥用。

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其实对于这个红豆薏米茶，如果想要喝醉的话，那么我们就一定要注意这里面的材料，就比如说这种红豆并不是普通的红豆，而是赤小豆，因为只有赤小豆才有真正的祛湿消肿的功效，如果买的是普通的红豆，那么反而是没有任何的功效了。

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还有就是对于这个薏米来说，也并不是直接就用薏米煮水喝，而是要事先把这个薏米炒熟才可以，因为薏米性寒，如果我们直接用来煮水的话，那么反而是会出现不好的效果，如果我们把这个薏米炒熟，那么就可以缓解这种薏米的寒性，自然也是对我们的身体有帮助的。

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而且除了红豆和薏米之外，想要让它的功效更好，并且不伤身体，我们还需要在这个红豆以及薏米里面加入芡实，因为这种薏米和红豆结合在一起，其实经常喝的话，会对我们的脾胃有一些影响，而这个现实则可以帮助我们健脾胃，也是可以综合了这种影响，所以对于这种红豆薏米茶来说，除了红豆和薏米之外，还需要加入芡实，才能够保证我们喝到的红豆薏米茶有真正的祛湿消肿的效果。
【经常喝红豆薏米茶，却总是没效果？原来是没喝对，难怪喝了没啥用】好了，今天的就和大家分享到这里了，感谢大家阅读，这里为你提供美味健康的食谱，和最简单的烹饪技巧，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢大家的支持！