1、食材展示：荷兰豆100克、木耳10克、油10克、蚝油5克、鸡粉5克、蒜末5克 。
2、荷兰豆摘筋：将荷兰豆撕去老筋 ， 木耳泡好 。
3、炒荷兰豆：热油锅爆香蒜末，放入荷兰豆，倒入水 ， 盖锅盖 ， 旺火焖三分钟，揭盖 ， 铲起备用 。
【木耳荷兰豆家常做法】4、原锅倒入食用油，放入木耳，倒入蚝油炒，倒入水焖煮两分钟，将荷兰豆回锅炒匀，加入鸡粉调味即可关火出锅 。

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