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传统的脉轮练习旨在从下往上打通脉轮 ， 把我们从物质的束缚中解放出来 ， 让我们得以走出受限的视野和狭隘的心胸 ， 拥抱更丰富多彩的生命 。 然而 ， 脉轮的打通绝非单向之行 。 有脉轮之母的艾诺蒂·朱迪斯认为：“由上至下的显化之道才是至难之道 。 ”
在身心分离日趋严重的现代 ， 仅仅依靠心理学只会让人们与自己的本初之智渐行渐远 。 但若只在身体上的练习 ， 缺少心理学的洞见 ， 又不足以让执着于过去创伤的人们打开封闭的心门 。
在数十年的禅修、整合、教学中 ， 艾诺蒂·朱迪斯将现代心理学与传统瑜伽及脉轮融合成一系列统合身心的练习系统 ， 她的教法产生真实转化的力量 。
那是1975年 ， 我有一次坐在羊毛毯上进入深层静心时 ， 经验到了奇怪的事情 。 我安静而意识清明的数着呼吸 ， 突然发现自己离开了身体 ， 凝视着另一个自己盘腿而坐 ， 这才恍然大悟自己看到的是谁（尽管她看起来有点老） ， 而且发现有一本书掉落在她的大腿上 。
书本落定时 ， 我也一震 ， 回到了体内 ， 低头一看 ， 书名是“脉轮系统” ， 作者是A·朱迪斯·穆而（我当时的名字）
这就是后来被视为脉轮百科全书的《脉轮全书》 ， 艾诺蒂·朱迪斯拥有临床心理学硕士学位和身心健康博士学位 ， 是高级瑜伽导师 。

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显化之道
上了那么多的工作坊、看了这么多的心灵觉性方面的书籍 ， 是否发现：自己的显化能力 ， 还是不尽如人意？生活依旧陷在原地？
生理解剖学只能揭示人体在物质层面的运转机制 ， 在更高层的能量及心智层面 ， 就需要依靠经络及脉轮体系了 。 脉轮是我们体内的能量中心 ， 在梵文中是“轮”的意思 ， 所以脉轮与旋转的、漩涡状的能量发电站相似 。 我们身体里有七个主要的脉轮 ， 还有很多很小的脉轮 。
不同的理论体系对七个脉轮有不同的定义和名称 ， 但大略相同 。 它们是：顶轮；眉心轮、喉轮、心轮、腹轮、脐轮、海底轮 。 七脉轮连接体内不同腺体和器官 ， 并调节整个身体的能量流动 。 在脉轮系统中 ， 能量的上下垂直流动是物质与意识之间的转换能流 。 脉轮时刻不断转动和振动 ， 当脉轮失衡 ， 堵塞或过度活跃时 ， 心理、情绪、生理疾病及外在显化上就会呈现出问题 。

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传统的脉轮练习都旨在从下往上打通脉轮 ， 把我们从物质的束缚中解放出来 。 然而 ， 脉轮的打通绝非单向之行 。 艾诺蒂·朱迪斯认为：“由上至下的显化之道才是至难之道 。 ”
单纯地追求超脱物质现实 ， 对解决现实生活中的健康、事业、关系等烦恼并无实际效果 ， 反而会让我们的生活悬在半空 ， 无法落地 。 更重要的是脉轮从上至下的踏实创造遇到阻碍 ， 这就是我们总是显化无果的原因 。
【脉轮之母朱迪斯：由上至下的显化之道才是至难之道】自闭的TA ， 内在有一个因受伤而关闭的心轮 。 这让TA挣扎在对“关系”的渴望和“抗拒”里 ， 无法真正的感受爱或者给予爱 。
自大的TA ， 有一个不断膨胀、向外侵略的脐轮 。 这让TA始终沉溺于虚假的征服感 ， 却对自己的外强中干视而不见 。 这日益膨胀的脐轮 ， 如黑洞一般的残食和吞噬与其相邻的心轮与生殖轮的能量 ， 让TA失去感受与爱的能力 。
习惯“忍吞”的TA ， 喉轮就像被拧紧的阀门 ， 生命中真实的情感与创造力被截断、阻塞 。 这本可以升华为艺术、音乐及觉醒的能量无法被顺畅表达 ， 便“向内”自我攻击着（甚至发展成为溃疡、肿瘤、癌症） ， 或“向下”在生殖轮中消耗在低层级的欢愉里 。