肝癌“祸根”不止是酒，提醒：少做3事，多吃3物，肝越来越好

近几年来，癌症是越来越普通了，但死亡率也是越来越高。这主要是大家日常不重视，一发现癌症就是晚期。肝癌也是癌症当中的一种，一旦患上，晚期肝癌是很难治愈的。相关研究表明，少量饮酒可促进血液循环，扩张动脉血管。但是如果长时间大量饮酒，酗酒，对身体的伤害就不止一星半点了，肝脏更是首当其冲。

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肝癌“祸根”不止是酒，提醒：少做3事，多吃3物，肝越来越好！
大家都知道，长期大量喝酒会影响到肝脏对脂肪的代谢，所以很多爱喝酒的人都会患上酒精性脂肪肝，很容易转化为肝硬化，甚至是肝癌。有人就要问了，预防肝癌是不是少喝点酒就可以，这样想，那你就错了。
1.坏情绪
生气是高兴了别人，伤害了自己，也让自己的情绪变得更差。而肝脏最怕人们抑郁的情绪了，如果一个人经常的有焦虑，抑郁，易怒等不良情绪很容易使得肝郁起来。

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2.过于节俭
节俭是好事，不浪费是一种美德。但是过于节俭就不见得是好事了。经常吃剩菜剩饭，有部分坏掉的食物，或者是部分变质的水果，也都是把坏掉的部分削掉再吃。这种做法其实是不恰当的，那些看起来完好的食物中，很可能已经存在有黄曲霉毒素。黄曲霉毒素才是肝癌最直接的”凶手“ 。

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3.乱吃药物
肝脏是人体中最大的“解毒工厂” ，就算是那些称能补身体的保健品和能治病的药品一样，吃进去以后都要经过肝脏分解代谢，无形之中，增加了肝脏的压力，使肝脏病变率升高，诱发癌症的风险。

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肝脏是人体十分重要的器官，除了定期体检之外，平时生活中需要多进食护肝养肝的食物，才能保持肝脏的年轻健康状态。
饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快就是治疗的最好方法。饮食结构不合理,生活无律,让寒湿之气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,出现胃肠不适,部分胆汁逆行入胃,返流入胃的胆汁与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况。饮食不注意节制,喜欢食油辣胆固醇含量较多食物会让加大胆囊负荷,以及经常性的熬夜,食生冷性凉之物,容易给体内带来寒湿之气,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,脂肪及胆固醇代谢主要依靠胆汁,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。罪魁祸首揪出来了，也就把问题迎刃而解了，胆不好往往是被忽视的，在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，很多问题正是如此所致。抽空到乡下农村刨些带根的紫花苦菜,取适量，加水煮之,入些许红糖,产于灌南,平时吃东西清淡些少油少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早点休息哈。

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葡萄
葡萄当中含有的多酚类物质能够有效的调整人体肝脏各个细胞的运动和调配，让细胞的抵御功能能够有所上升。同时对于一些生活习惯不好的人来说，也能够有效的降低病毒带给肝脏的伤害。