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夏天多喝此汤，美白肌肤去斑点，每天坚持来一碗，40岁也很美！今天给大家介绍一款夏天适合女人喝的汤，这道汤就是我用丝瓜、豆腐和鸡蛋搭配一起做的丝瓜鸡蛋豆腐汤，这道汤我近一个月以来，隔三差五给自己做一次，鲜嫩爽口，非常美味，既有豆腐的清香，又有丝瓜的甜脆，还有鸡蛋的醇香，既可以当做饭菜吃，也可以当着汤品来喝，营养价格很高。夏天气温不断升高，天气炎热，出汗较多雨水也比较多，汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。

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夏季这汤要常喝，每天喝一碗，皮肤嫩白又紧致，40岁也不显老！夏天我家每天煲汤必不可少，所以我就得尝试着煮各种各样的汤。丝瓜豆腐汤是夏日很家常的一碗汤，有美容减肥效果的好汤。丝瓜更是美容佳品，女士要多喝一些才好，丝瓜富含维生素，有美白功效，豆腐也有嫩肤补脑的作用，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳，这汤滋润清热、健脾益气。所以这款汤不错哦， 味道也很鲜美。现在我把这道汤的做法分享给大家，喜欢的朋友可以做起来。

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【 肌肤|夏天多喝此汤，美白肌肤去斑点，每天坚持来一碗，40岁也很美！】食材：丝瓜1根、香葱3根、鸡蛋2个、水豆腐1块、盐1勺、胡椒粉1勺。
做法：
1、食材备好。

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2、豆腐切成小块并用开水加盐浸泡10分钟，这样做可以减轻豆腐的豆腥味又能使豆腐不易碎。

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3、丝瓜去皮洗净切滚刀块，和豆腐的大小一样大小，香葱洗净切葱花备用。

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4、鸡蛋先打散在碗里。

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5、热锅加少量油，放入葱花炒香，放入丝瓜翻炒均匀至变色。

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6、加入适量的清水大火烧开，倒入豆腐块。

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7、加入1小勺盐，1勺胡椒粉，转小火，再煮2分钟左右。

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8、转圈淋入蛋液，待蛋液凝固后再搅动。

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9、出锅放几滴香油即可。

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10、也很适合全家大小，既能补充钙质又能补充蛋白质，营养丰富，是一款很好喝的汤。

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莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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