生喝橄榄油好吗

【生喝橄榄油好吗】好 。生喝橄榄油好,但是不宜太多,用喝的方式来食用橄榄油是难以入口,应适量的食用一点,或是加入菜中作为凉拌、作料的烹饪方式来食用 。一般建议的食用量在一天8ml左右即可 。而且在选择橄榄油的上面 。必须要选择特级的原生橄榄油,尽量保证橄榄油的品质比较上乘,这样就不会造成一些不良的反应 。