请问雪里蕻是什么雪里蕻的做法大全家常菜 _经验分享

雪里红是什么菜蔬菜。
雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红（又称雪里翁），俗称辣菜。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。
在中国北方地区，到了秋冬季节叶子会变为紫红色故名“雪里红” 。在中国南方地区，因为很少见到变为紫红色的“雪里红”，所以也被误传为“雪里蕻” 。
叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎
雪里红和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。又名雪里蕻、雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜、塌棵菜。雪里红是芥菜类中的一种叶菜，叶片大，淡绿色，是芥菜连茎腌制的。
醒脑提神：雪里红含有大量的抗坏血酸（维生素C），是活性很强的还原物质，
参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有醒脑提神，解除疲劳的作用。
抗癌功能：科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下，人体内埋下了癌症的种子；促进阶段则是由促癌因子反复作用，长达几年乃至十几年才引起癌变。
实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物质的介入，可以阻断癌细胞生长，从而达到预防目的。日本研究指出，抑制作用。

雪里红是什么菜？雪里红是芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红（又称雪里翁），俗称辣菜。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。
雪里红叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。又名雪里蕻、雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜、塌棵菜。雪里红是芥菜类中的一种叶菜，叶片大，淡绿色，是芥菜连茎腌制的。
扩展资料：
雪里红生产地环境包括大气、土壤、灌溉水等，在选择时要符合国家规定标准，要求土壤疏松肥沃，有机质含量高，排灌方便，近2~3年未种过十字花科蔬菜，PH中性或微酸性。
追肥结合浇水进行，以氮肥为主，适当增施磷钾肥，可以提高抗病力，增加产量。定植成活后开始追肥，一般3次，肥料由淡到浓。
移栽后浇施淡肥水促成活，12月中旬每亩用碳铵、磷肥各20kg浇施，2月中旬每亩用尿素20kg、钾肥15kg追施一次。根据土壤肥力及长势酌情增减。采收前半个月停止追肥，以免含水量过多，使组织结实，以利加工。
农村常见的雪里红有什么功效和作用？农村常见的雪里红，其实就是芥菜的变种，一般到了秋冬季节时叶子就会变成紫红色，故而得起名！但由于地域差别，一般北方可以看到，而对于气候温暖的南方地区就会很少见到紫红色的雪里红了！下面就简单聊一下：
食疗功效
雪里红的叶片很大，采摘时为淡绿色，可以和茎部分一起进行腌制，是一种常见的腌制芥菜类蔬菜。对于雪里红的营养价值是不错的，虽然水分含量超过了91％，但蛋白质含量也有2.8％、碳水化合物含量3.6％，并含有其他的钙铁磷等微量元素。一般具有不错的食疗功效！下面就简单说一下：
可以开胃。腌制的雪里红是不错的开胃菜，会有特殊的香味，可以促进胃肠消化，提高食欲，算是一种不错的开胃菜！
可以醒脑。由于雪里红含有丰富的维生素c，可以提高大脑中的氧气含量，有利于醒脑提神、解除疲劳。
可以减肥。对于雪里红来说，常吃的话，可以促进体内存积物和毒素的排出，对于减肥瘦身和排毒养颜会有一定疗效。
药用功效
对于雪里红的药用功效，其实是和食疗功效分不开的，这里也就简单说明一下。
对于雪里红来说，可以解毒消肿、温中利气，具有一定的解毒功效，对于预防疾病或抵抗感染性疾病会有不错的效果，也可以促进外伤的伤口愈合，辅助治疗感染性疾病。
另外，对于雪里红也有一定的抗癌以及排铅功效，对于身体健康会有一定预防作用。
对于雪里红的功效其实很多，一般作为普通的蔬菜食用即可！也不用过量吃，反而不利于身体健康。以上仅供参考，欢迎大家继续补充观点看法！
感谢老师邀请回答，下文聊下农村常见的雪里红有什么功效和作用。
雪里红也叫辣菜、雪里蕻、雪菜，是一种常见的叶用芥菜，芥菜的一个变种。北方深秋时节，雪里红的叶子会变为紫红色，因此得名。
雪里红在也被叫做辣菜，辣菜缨子腌咸菜，那是农村人冬日的主菜之一。小时候在老家上学，住校生一般会带从家里带些咸菜，辣菜缨子就是其一。
雪里红可以清炒、腌制食用，因有苦味，一般腌制后食用较多。雪里红也是梅干菜的主要原料之一。雪里红含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和多种微量元素，营养价值高。
雪里红有一定的食疗保健价值，雪里红性温、味辛，具有消肿解毒、开胃消食、降血压血脂等多种功效。不过查了很多资料，没有特别具体的说法。雪里红营养价值高，腌咸菜好吃这是事实。
值得一提的是，雪里红跟灰灰菜一样，属于光敏性蔬菜，皮肤敏感的人吃了晒太阳容易引发皮肤病。
农村常见的雪里红有什么功效和作用？
雪里红在一种蔬菜，在国内南北方都有种植。从它的名字，我们也应该清楚它应该和红色有点关系。在南方的朋友可能不太熟悉，而在北方，这种蔬菜到了秋冬季以后，叶子就会变成紫红色了。所以就有了“雪里红”这个名字。
雪里红是一种一年生的草本植物，有些人可能也发现了它和芥菜长得很像。其实，它们是近亲，而雪里红是芥菜的一个变种而已。这种蔬菜一般很少有人吃新鲜的，都是用来做咸菜吃的，俗称辣菜。
雪里红的食疗价值还是挺高，其中富含了多种营养元素，像维生素、蛋白质、钙、铁、磷等多种营养元素，常吃对身体也是大有益处的。而且雪里红还有这非常高的食疗价值，中医上认为其具有开胃消食，解毒消肿，温中利气、明目利膈方面的功效和作用。
入药的话，雪里红可以用于治疗主要有醒脑提神、解毒消肿、开胃消食、疮痈肿痛、牙龈肿烂、耳目失聪，便秘等多种病症。除此以外，对于要减肥的人群来说，雪里红也是一种很好的绿色食物，其不仅可以帮助排出体内的废弃物及毒素，而且还能补充矿物质及维他命，促进促进消化，吸收，从而对减肥塑身有很好的效果！
现代医学研究还发现，雪里红有一定的抗癌作用哦！所以，如果家里有种植的话，可以适当多吃一些！
农村常见的雪里红有什么功效和作用？
提起雪里红，就想起青葱翠绿的小菜园！菜园里，青葱绿韭，紫茄红蕃，要啥有啥！既自给自足，又绿色健康！
当年，提倡素食的陆放翁以蔬菜为美，写了很多赞美菜园蔬菜的诗，并将蔬菜与荤菜作比，曰：“熊蹯驼峰美不如。” 还写了自己开园种菜的情景和用意：“老农手自辟幽圃，土如膏肪水如乳。供家赖此不外取，襏襫（boshi）宁辞走烟雨。” 一一啧啧，家有菜园是件多惬意的事！既有动手开园的乐趣，又有自给自足的恬适！
雪里红，学名雪里蕻。又称辣菜、雪菜、春不老、香青菜。十字花科芸苔属植物。为芥菜的变种。其叶柄青绿，有棱；叶翠碧，多深裂；花黄色；子细圆。性喜凉爽，经霜耐寒。南北均宜种植。
雪里红营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、纤维素和丰富的微量元素钙、铁、镁、磷、钾等。为农家冬季必种蔬菜之一。既可细切鲜炒；亦可腌制；还可制成梅干菜等。只看谁家主妇心灵手巧了！
雪里红，不仅是美味蔬菜，还兼有不错的保健功效。其性凉，味辣。入肺、脾、胃经。有解毒消肿、健脾开胃、消食化气、祛风除湿、宽肠通便等功效。宜治食欲不振、咽喉肿痛、牙龈出血、胸膈满闷、咳嗽痰多、耳目失聪、水肿、痈肿、便秘等。因其为常食蔬菜，对不是很严重的日常小疾，可变着花样适量吃些。
一、健脾开胃雪里红味辣，入肺、脾、胃经。人们除偶尔采其嫩茎叶焯过爆炒外，多将其腌制成酸菜食用。这腌制过的雪里红色黄，味酸。将之洗净，细切，爆炒。用以拌饭，酸爽适口，开胃下饭。有补中益气，健脾开胃的功效。宜治厌食少食之症。
二、消食化气雪里红富含碳水化合物和纤维素。能促进胃、肠收缩和蠕动，加速食物的分解和消化。对治疗食积腹胀，消化不良有很好的疗效。
三、清肺化痰雪里红性凉，入肺、脾、胃经。有生津润燥，清热除湿的功效。可清肺热，化痰湿。宜治肺热痰多。
四、减肥瘦身雪里红中丰富的碳水化合物和膳食纤维，有助降脂减肥，清肠排毒。适量多食，可减肥瘦身。爱美的美眉不妨一试。
“菜把青青间药苗，豉香盐白自烹调。须臾彻案呼茶碗，盘箸何曾觉寂寥。”一一在推崇“素食为美”、“田园菜蔬为美”的陆放翁诗词里，究竟写了多少田园蔬菜？其中有雪里红吗？……
农村常见的雪里红有什么功效和作用？
雪里蕻在我国很多地区都有种植，又叫做雪菜，因为到了秋冬季节以后，绿色的叶子会变成红色，所以又叫做“雪里红” 。雪里红在南方不太常见，但是在北方尤其是东北最为常见，东北的冬天特别寒冷，人们都喜欢在寒冷的冬天吃上一顿暖和和的炖菜，其中就有用雪里蕻炖豆腐。
雪里蕻虽然看上去很廉价，其实食疗价值特别高。雪里蕻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素。
雪里蕻的食疗价值特别多，主要分为以下几点。
1、醒酒。雪里蕻中含有风度的维生素C，人在喝完酒会感觉很晕，而雪里蕻中的维生素C可以增加大脑的含氧量，可以醒酒提神、解除疲劳。
2、开胃。雪里蕻不管是鲜食还是腌菜后食用，都有一股特殊的香味，可以促进胃肠消化，增进食欲。因为雪里蕻中含有大量的粗食纤维，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3、明目。大家都知道常吃胡萝卜可以明目，其实就是因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，其实雪里蕻中也含有大量的胡萝卜素，所以常吃雪里蕻也有明目的作用。
4、减肥。刚才说到雪里蕻中含有大量的粗纤维，所以可以帮助肠道将积存的废弃物排出去，因为雪里蕻中还含有大量的维生素和微量元素，在排除毒素的同时还能补充维生素和微量元素，一举两得，是减肥人士最喜爱的减肥食物之一。
5、抗癌。雪里蕻是抗癌效果最好的20中蔬菜的其中之一，现在人们因为多种原因的影响导致得癌症的越来越多，而雪里蕻中有一种可以阻止癌症生长的元素，可以达到预防的目的。除了雪里蕻有抗癌的作用以外，我们熟知的熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜等都又抗癌的作用。
雪里蕻的食用方法也很多，可以鲜食也可以腌成咸菜食用。在东北一般都喜欢将雪里蕻腌成咸菜，在寒冷的冬天一大锅雪里蕻炖豆腐，吃的身体暖呼呼的。在很多烤肉店，在吃完烤肉都会来一份雪里蕻炖豆腐，就着烤肉后的油水，再来一碗热乎乎的雪里蕻炖豆腐，既可以一解吃完烤肉后的油腻，也可以醒酒。
雪里蕻是我国长江流域普遍栽培的春冬两季十字花科蔬菜，以其叶柄和叶片入食，营养价值很高。据分析，雪里蕻含有人体所需的6大营养和矿物元素，维生素含量非常丰富。对于某些维生素缺乏引起的疾病的治疗，雪里蕻是非常合适的饮食选择。新鲜雪里蕻颜色翠绿，常用来炒肉，口感微涩。腌制雪里蕻就是我们常说的雪菜，口感爽脆，无涩感，略酸咸，具有开胃促进食欲的作用。而不管新鲜与否，雪里蕻含都有丰富的膳食纤维素，对于肠胃功能的改善有促进作用，可防治便秘的发生，促进肠道蠕动，保持肠道健康。而新鲜的雪里蕻除了含有丰富维生素族物质，还含有大量抗坏血酸，它们都是还原性物质，辅助治疗轻微感染性疾病，还能能帮助机体抗氧化，增加身体以及大脑的氧含量。具有解除疲劳的作用。
雪里蕻不仅仅是蔬菜，还有药用的功能，具有利尿止泻，消肿止痛的作用。可用于小便不利，腹泻、痢疾、牙龈肿痛等症。入药也非常简单，熬汤即可。通常会连汤带水全部吃掉。所以，很少有人会特意拿它做药吃，通常的做法便是直接做成食物，“药食两用”达到目的。当然了，若是身体情况比较严重，还是需要上医院做检查，再辨证施治，合理用药饮食，达到改善身体治疗疾病的作用。
总之雪里蕻是一种不错的蔬菜，大家多吃一些，可以帮助抗氧化、醒精神，还能改善肠胃和防治便秘，腌制的雪里蕻鲜脆可口，是开胃菜的不二选择。唯一需要注意的是，雪里蕻粗纤维多，肠胃功能不全者，也是会加重肠胃消化负担的，故而肠胃功能弱的的人，需要小心一些，细嚼慢咽，不可贪多。
谁知道，现在11月份的气温腌制雪里蕻，需要多少天才能熟透(没有辣味)呀？
雪里蕻的腌制方法和储存腌雪里蕻的方法：
所需材料：新鲜雪里蕻10斤、粗盐2斤。
做法步骤：
【请问雪里蕻是什么雪里蕻的做法大全家常菜】1.把雪里蕻切去一部分根，保留少许根部，择去老叶，黄叶，雪里蕻不用洗，洗过后的雪里蕻腌制容易烂。
2.把雪里蕻摊开，放到阳光下晒一下，把雪里蕻晒得稍变蔫就可以了，不要晒太久。把雪里蕻的水分去除一些，这样后期揉搓的时候比较容易，雪里蕻的茎和叶不容易碎和断。
3.取一把雪里蕻放到盆内，撒上一把粗盐，用手把雪里蕻搓一下，把雪里蕻揉搓出水分，使一部分盐挂在雪里蕻上，这样效果最好，这样腌出的雪里蕻颜色翠绿。
4.把咸菜坛子提前洗净，晾干，坛子里面不要有油和水，把揉搓好的雪里蕻码在坛子里，其余的雪里蕻都依样揉搓好，转圈码在坛子内。
剩下的盐，洒在最上层，雪里蕻上面再压上一块石头，放在阴凉处，1-2天后，就会腌制出水，没过雪里蕻了，腌制雪里蕻千万别加水，加水容易烂，雪里蕻腌制半个月就可以吃了。
雪里蕻的储存
雪里薪腌制好以后可以用密封食品袋装好放冰箱冷藏，一般可以保存半个月左右，如果想要长期保存，可以放冰箱冷冻室里，能保存3个月左右，若是晒干的雪里蕙腌制，直接放腌制缸里即可，温度较低，密封好的话能放3个月左右。
请问雪里蕻是什么？雪里蕻一般又叫做雪里红。
雪里蕻也被称为荠菜、雪里红，这种食物多用盐腌制以后吃，口感十分刺激。新鲜的雪里蕻有一股辛辣味，不适合直接吃。因其叶子到了秋冬季会变成紫红色所以称为雪里红，茎和叶子是普通蔬菜，其芥叶与茎一起腌制，便是我们俗称的辣菜，雪里红通常是腌着吃。
生长习性
雪里蕻比较喜欢阴凉气候，生长适宜温度为15～20℃，高于25℃或低于15℃会造成生长缓慢，细小，并且在高温条件下纤维物质增多，品种降低，低温条件下在寒冷的雪地里雪里蕻也不会冻死，雪里蕻在阳光充足条件下生长良好迅速，低温和长日照有利于花芽成形，但雪里蕻在生长期需要充足的水分，缺乏水分会导致纤维物质增多。
雪里红别名叫什么?雪里红别名叫：雪里蕻、雪菜、荠菜。雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红（又称雪里翁）。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。
雪里红在中国北方地区，到了秋冬季节叶子会变为紫红色故名“雪里红” 。在中国南方地区，因为很少见到变为紫红色的“雪里红”，所以也被误传为“雪里蕻” 。常被用作腌菜食用。
雪里红生产技术：
1、范围：本规程规定了雪里红生产基地、栽培技术、病虫害防治等无公害栽培要求及措施。
2、环境要求：生产地环境包括大气、土壤、灌溉水等，在选择时要符合国家规定标准，要求土壤疏松肥沃，有机质含量高，排灌方便，近2~3年未种过十字花科蔬菜，PH中性或微酸性。
3、品种选择：选择分蘖力强、长势旺、抗性强的优质高产品种。如上海金丝芥、吴江芥、九头芥。
4、育苗苗床选择：苗床不但要求近2~3年内未种过十字花科蔬菜，而且在选地时要远离十字花科蔬菜地，土壤疏松肥沃，有机质含量高，排灌灵通。
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