有研究证实 ， 葛根中含有一定的黄铜 ， 能够增加血管血流量 ， 降低血管阻力 ， 再与山药结合起来 ， 还能改善体内血液循环 ， 提高血管弹性 ， 从而防止血压升高 。

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而菜菔子搭配上决明子 ， 长于理气 ， 生能升 ， 熟能降 ， 能够很好地调节血压 ， 当贝利谷安进入人体之后 ， 能够很好地提高血管的弹性和活性 ， 大大降低了血管壁的压力 ， 对高血压引起的头晕耳鸣以及腰酸腿疼等症状具有一定的缓解作用 。
建议患者每天不妨吃上两片 ， 长期坚持 ， 有利于更好的控制血压 ， 减少并发症的风险 。

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2.控制情绪
生活中 ， 高血压患者一定要保持良好的心态 ， 控制好情绪 ， 因为一旦情绪过于激动 ， 是很容易导致血压升高的 ， 平时可以通过做一些运动、听听音乐来缓解心中的不懈 。

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