湿热重就喝这杯茶！经常煮着喝，清湿热、祛暑气，健康过长夏湿热下注在抗击新冠肺炎疫情

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湿热下注
在抗击新冠肺炎疫情中带队出征、不辱使命的北京中医药大学东直门医院副院长张耀圣教授，跟随节目组走进瑞金，为当地百姓送来最实用的健康知识。
张院长准备了一份健康礼物——一串红辣椒，这跟江西当地爱吃辣的口味有关，更与江西湿热的自然气候和百姓体质有关。
辣椒在中医看来，有祛湿祛寒的作用，据文献记载，当年傅连暲院长跟随红军长征途中，就用辣椒为战士们御寒。

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现在正值暑湿严重的夏季，适当食辣也可以帮助人体祛湿！但辣椒不能多食，否则会助热，引发消化道炎症。热性体质人群应慎食辣椒。

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夏季暑湿重，特别容易感受湿邪，湿热过盛下注到膀胱，可能导致尿路感染、结石甚至泌尿肿瘤。
病例：专家的一位患者， 60岁，十年前曾经尿血，诊断为尿路结石，这次到医院就诊全程能看见血尿，但没有疼痛，通过膀胱镜做病理，确诊是膀胱癌！

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引起尿血的原因有很多，大概分为以下几类：
①泌尿系感染、膀胱炎、急性前列腺炎，伴有尿频、尿急、尿痛
②膀胱结石，多伴随膀胱刺激征，如尿频、尿急、尿痛、小腹坠胀，血尿间断出现
③泌尿系肿瘤，全程肉眼血尿，无痛血尿尤其要当心

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这类泌尿系疾病的共同病机是湿热，湿热之邪主要与三个因素有关：
一是体质，胖人多湿，湿久化热；
二是环境，居住的地方潮湿、气候潮湿，使得人容易感染湿热之邪从而发病；
三是饮食，很多人喜食肥甘厚味、烧烤、辛辣刺激等食物，这些容易助湿生热。
针对这些容易有湿热的人群，张院长带来了夏季清利湿热的道地药材和茶饮方。

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清热利湿良药——车前草
车前草，甘淡寒，能清热利湿，在中医经典名方八正散中就有它的身影。

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【八正散】车前子、瞿麦、萹蓄、滑石、山栀子仁、炙甘草、木通、大黄
里面的车前子就是车前草结的籽，这个方子临床主要用于湿热下注，能清下焦湿热。
清热祛湿茶
在这多湿多热的季节，你可以喝一杯祛湿清热的代茶饮，只有三味药材组成，是张院长临床多年推荐给许多患者，并取得奇效的小茶方。

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【组成】生甘草1-2克（喜欢口味偏甜放2克）、车前草2克、玉米须15克
【用法】可以冲泡，但最好煎煮后放凉饮用，可以让药效更好的发挥出来。
生甘草清热、利湿、解毒，车前草清热利湿，玉米须利尿。这三味中药配合起来就能起到清利湿热、解暑的作用，预防湿热引发的各种疾病。
【禁忌】年老体弱身体较虚的人，可以加一点太子参、西洋参一起喝。
提醒
【湿热重就喝这杯茶！经常煮着喝，清湿热、祛暑气，健康过长夏】如果已经出现尿急、尿痛、尿血，不能只喝代茶饮，一定要先到医院查出病因，针对性用药。