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【 减肥期间|3种“高热量”蔬菜，请撤下饭桌，若管不住嘴，难怪越来越圆润】魔芋。其实在减肥期间，女性也可以常吃一些魔芋，魔芋能够进入人体迅速吸水膨胀，增强一定的饱腹感，减少高热量食物的摄入。
而且，还可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，促进脂肪的燃烧，所以也被人们称为脂肪所讨厌的一种食物，女性常吃，有助体重悄悄降下来。

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