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随着大众对生活品质的追求，运动健身成为受人追捧的一种方式，而与健身相关却不同的一种项目叫做健美，健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。

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对于健美运动员来说，他们追求的就是肌肉的极限运动，通过各种方式达到自己的肌肉塑型，极限运动就是不断的去激发人的潜能。

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最近在网络上备受关注的一位健美运动员是来自西班牙的阿方索，阿方索出生于1977年，他是西班牙最大块头的肌肉男。他体重在300斤左右，身高达到180厘米。阿方索就像一个肌肉巨兽一样，网友对他的肌肉以及整体形象进行各种搞怪，并因此在网络上迅速走红，成为一个名副其实的网红，网友都戏称他为“肌肉坦克”。

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阿方索从20岁的时候就开始接触健身，20岁之前他是从事力量运动的运动员。后来在相继获得了西班牙健身冠军，并从健身行业转从成为了职业健美运动员。

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阿方索在参加健美比赛的时候，他的身体和维度，让他在健美舞台上显得特别的显眼。生于1977年的他，如今已经40岁，但是他的肌肉依旧勇猛难挡，如今他已经很少参加健美比赛，更多地是参加一些公众活动来教一些年轻人如何科学、有效地去锻炼。

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