胁迫感|健身女达人太疯狂31岁怀孕坚持撸铁，网友我打不过孕妇瑜伽|怀孕|孕期

十月怀胎时，很多孕妈都会格外的小心谨慎，生怕肚子里的孩子受到影响，也担心摔倒或碰撞，造成胎儿流产的情况。但也有孕妈就不同了，她们孕期时生活状态依旧不改，平日里并没有太小心谨慎。
【 胁迫感|健身女达人太疯狂31岁怀孕坚持撸铁，网友我打不过孕妇】

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有一个孕妈就有点奇葩了，作为健身界的达人，31岁的她怀孕时还在坚持运动，此女名为袁合荣，其本职工作是中医，之所以被人注意，还因她疯狂健身，拥有一身让男性嫉妒的肌肉。
因女性的身体问题，想要练出肌肉需要付出百倍的努力才行，很多女性则是摄入补剂健身，让自己看起来更健美，可这种方法可能会导致女性不孕。

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不少人认为袁合荣就是靠补剂才有健硕的身姿，实际上她怀孕并没遇到什么问题，甩出B超单证明自己健康健身。
尽管怀孕了，可她依旧每天坚持“撸铁”，经常晒出自己在健身房内的照片。网友看了后感慨：“就算她怀孕了，我还是打不过她！”也有女网友表示：“即便身怀六甲，可袁合荣的肚子依旧比我小，太羡慕了。”

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袁合荣是一个中医，对自己的身体比较了解，有专业的健身知识，因此才能在怀孕后“撸铁”，尽管她很疯狂，但她的健身依旧符合科学定论，并非盲目的“撸铁”。普通人就不行了，可能稍微剧烈运动就会流产。
有孕妈问，孕期时能练瑜伽吗？《瑜伽之光》中就指出：孕早期可以进行所有体式的瑜伽练习，但如果是前屈类、站立式的动作，那幅度就要小一些，不然会对子宫造成一定的胁迫感。

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怀孕期间，有两个体式可在任何时间内练习，也就是束角式和束角坐式，能够让骨盆肌肉得到锻炼，让人分娩时不会太疼痛。
孕期时进行呼吸控制的练习时，要能够有规律的深呼吸，从而对生产有更多的帮助，也能让我们的身体不会遭到胁迫，还有利于产后的身体恢复。
如果你是一个健身达人，怀孕期就坚持锻炼身体，且懂得比较专业的健身知识，或有人进行教科书式的指导，那就可以进行练习，不需要担心胎儿会流产。

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很多瑜伽爱好者孕期时都不会停止练习，因此她们的身材一直很苗条。如果此前没有健身的经历，更没有专业的人指导，只是临时想要健身，那就别冒险了，不然很容易就会流产！