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【 清道夫|血栓的清道夫找到了！大蒜排最后，排在第一的，很多人不知道】说起血栓，很多人都谈之色变，当体内出现血栓，使血管出现堵塞，血液流通不顺畅，很容易造成各种心脑血管疾病，是脑梗，心梗等疾病的罪魁祸首，严重的会导致患者猝死，或者留下半身不遂偏瘫的后遗症。目前出现血栓的人数是越来越多，及时注意身体的异常，减少血管堵塞的危害。

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血栓是什么？什么导致了血栓？
血栓的形成和遗传，日常生活和饮食习惯有着莫大的关系，其中生活习惯和饮食因素的影响较大，尤其是现在而言，摄入过多的高胆固醇和高脂肪手我都会造成体内的血脂升高，血液变得粘稠，时间长了形成血栓，造成血管堵塞。所以在日常生活中一定要改掉自己不良的饮食习惯，使身体更加健康。
一旦血管出现问题，身体的其他器官就会出现明显的供血不足，尤其是位于肢体血液循环末端的腿，会出现较大的异常。
（1）腿部麻木
我们都知道，当腿部长期保持一个姿势，时间过长，是会出现麻木异常的感觉，运动之后就会出现缓解，但是如果在这一段时间内，经常平方项的出现腿脚麻木的感觉那就要重视起来了，很可能是血管堵了，造成腿脚血液出现供应不足的情况，腿脚出现的麻木感。

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（2）腿毛减少
我们身体任何一处毛发的生长都需要营养的供应，当血液循环出现问题，供应到腿部的血液不足时，对腿部的毛发很可能会出现营养不足，导致腿毛生长出现问题，甚至腿毛脱落的情况，这时就要去引起重视。
（3）腿脚粗细不一
一旦出现一只腿粗，一只腿细的时候，很可能是一侧肢体出现了静脉血栓的我这血液循环不畅，不能够及时回到心脏的血，在腿部扩散，就会出现腿部明显变粗的情况，尤其是早晨起床尤为明显，患者觉得还会感到持续性疼痛，或者是皮肤发红，发热等症状。
洋葱排最后，排在第一很多人并不知道
第一，营养素 - 枫烯鲨酸
我们都知道血栓的出现是因为体内的脂质垃圾过多导致的，所以我们在平时可以适量补充枫烯鲨酸抑制体内胆固醇的生成，乳化分解血管内壁上的脂质斑块，降低血液的粘稠度，在一定程度上防止大量血栓的出现，减少血管堵塞的可能性，脑梗发生的几率也小了。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

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第二，洋葱
洋葱中含有硫化合物可以抑制体内甘油三酯和胆固醇的合成，从而降低血脂水平，而且洋葱还有降血压的功效，减少了对血管的刺激，在一定程度上可以减少血管堵塞的可能性。在日常生活中可以适量吃一些洋葱，但不能用洋葱代替药，否则适得其反。
第三，大蒜
虽然说大蒜是一种味道较重的食物，但是它也有自己的好处，大蒜中含有的蒜素在一定程度上可以降低体内的血脂水平，减少血液的粘稠度，减少脂质垃圾上血管内壁的堆积沉淀，尽量避免了血管堵塞的可能性。
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