小细胞肺癌|年龄越大，越容易患癌！从头到脚的防癌重点，建议人手一份…( 二 ) 食道癌|癌症|hpv|宫颈癌|口腔癌

酒的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛，后者具有肝毒性和致癌性，体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。
饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多种慢性肝病，并且能够增强乙肝、丙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用。
肠癌
防癌要点：高膳食纤维、低脂饮食
多食用富含膳食纤维的食物，可以降低肠癌风险。
匹兹堡大学研究员进行的一项研究，抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。将20名非裔美国人和20名非洲当地农民的日常饮食对调发现，通过影响受试者肠道微生物群中与癌症风险有关的生物标志物，高膳食纤维、低脂饮食对结肠癌预防具有潜在作用。
宫颈癌
防癌要点：接种HPV疫苗
宫颈癌主要由高危型HPV（人乳头瘤病毒）持续感染引起。
根据致癌性的不同分为高危型和低危型，2019年ICO中国HPV和相关疾病报告显示，中国女性约98%的宫颈癌由高危型HPV导致。
而HPV疫苗是目前唯一一款能够预防癌症的疫苗。
膀胱癌
防癌要点：多喝水、不憋尿
重庆市肿瘤医院泌尿肿瘤科罗宏指出，不爱喝水，经常憋尿都与膀胱癌的发病息息相关。
因为饮水量的多少直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。

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编辑?饮水量少者排尿间隔时间必然延长，这就给细菌在膀胱内的繁殖创造了有利条件。
而患膀胱癌的可能性和尿液在膀胱中滞留的时间成正比。
尿液中有一种可以致癌的化学物质，抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。此种物质可侵害膀胱的黏膜，促使其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。
黑色素瘤
防癌要点：观察黑痣变化
中国人黑色素瘤好发在四指远端，比如脚趾、脚底板、脚踝、手指等。大部分患者都有"点痣"的经历。
北京大学肿瘤医院肾癌黑色素瘤内科副主任医师连斌提醒，存在恶变风险的“痣”建议完整切除，再送检，而非激光、冷冻，更不应“点”掉。
那怎么判断痣有风险？主要看以下五点：
1. 不对称：痣的外观出现不对称的变化，肉眼可见分支等。
2. 边界不规则：皮肤良性痣的边缘整齐、圆润，黑色素瘤的边缘常常凹凸不平。
3. 颜色多样化：良性痣通常为单色，而黑色素瘤主要表现为污浊的黑色，也可有褐色、棕色甚至白色等多种不同颜色，且深浅不一、混在一起。
4. 直径>6毫米：黑色素瘤通常比普通痣要大，通常直径大于6毫米，这种情况就要观察是否有继续增长的趋势。而直径大于1厘米的色素痣，最好做切除加活检。
5. 皮损渐进性隆起：一些早期的黑色素瘤，会随着时间的增长不断地演变，比如在大小、颜色、形状等方面发生改变，通常整个瘤体会有轻微的逐渐隆起。
此外，除了观察痣的变化，还需要做好日常防晒，紫外线照射过多也是黑痣癌变的重要因素。
【 小细胞肺癌|年龄越大，越容易患癌！从头到脚的防癌重点，建议人手一份…】本文转自肺癌康复圈（由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享）