随着国内大部分地区疫情已经稳定|要去旅行吗？怕水土不服不？！随着国内大部分地区疫情已经

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随着国内大部分地区疫情已经稳定，大家的出游热情明显高涨。那么在夏季旅行中，不知道你有没有遇到过这样的尴尬？

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本来玩的好好的，突然之间腹中一痛， “屎”意盎然。啊，拉肚子啦！！！我们通常会把这个表现叫做水土不服，但其实它有一个专业的医学名称——旅行者腹泻。
什么是旅行者腹泻？
旅行者腹泻是一种急性肠道传染病，指在旅行中或旅行后24小时内排3次及3次以上不成形便（如稀便、水样便等），或不成形粪便次数不定但伴有发热、腹痛、恶心、呕吐和里急后重等症状。
究其原因，细菌是导致旅行者腹泻的主要原因，其中大肠杆菌最为常见，此外还有空肠弯曲菌、志贺菌属、沙门菌属。少部分是因肠道病毒感染，比如诺如病毒、轮状病毒、星状病毒。还有部分是由寄生虫感染引起的，如贾第鞭毛虫，在长期旅游者中多见。
独霸一时的贾第鞭毛虫
在1976年首次出现在国际旅行者中，由贾第鞭毛虫感染引起的腹泻当时一度独享旅行者腹泻之称，只不过后来因为引起旅行者腹泻的病因越来越多，各种病因所致的腹泻共享了这一名字。
说了半天，今天的主角贾第鞭毛虫其实长这样，像是鬼脸一般。

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这是它致病时的状态

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这是它传播时的样子
贾第鞭毛虫主要通过粪口途径传播，不洁饮水和饮食是传播的重要途径
它的四核包囊为感染阶段，随污染的饮水和食物进入人体，寄生于十二指肠或小肠内。如果周围环境不利，它也可以分泌囊壁，再次形成包囊随粪便排出体外。当腹泻时，可在粪便中也可找到其滋养体（滋养体是贾第鞭毛虫病的致病阶段）。据估计，一次腹泻所排出了滋养体可超过140亿个，一次正常排便中包囊可达3亿个，且包囊对外界抵抗力极强。人是主要的传染源，尤其携带包囊者，往往一人带包囊全家感染。
贾第鞭毛虫感染在发展中国家较为常见，如亚洲的印度尼西亚、泰国、尼泊尔，拉丁美洲的危地马拉以及非洲部分国家，即便在欧美许多发达国家也曾有流行，英国每年报告的病例多达3万例。
外出旅行最尴尬的是拉肚子！如果你去尼泊尔旅行，你的旅行指南一定会提到， “不要饮用当地自来水，去正规超市购买纯净水，记得检查封口是否完整。 ”一旦拉肚子，你可能就需要推迟在喜马拉雅山的徒步旅行啦！
所以在外旅游，一定要注意安全饮食，切勿过度的“亲近自然”；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；喝瓶装或罐装水。

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其他病原体引起的旅行者腹泻往往具有自限性，而贾第鞭毛虫引起的腹泻往往迁延多日，此时，你需要的是长途旅行必备药物——甲硝唑。旅行中备有此药能够让你在关键时刻更轻松一些。

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所以，还不快在你的暑期旅行行囊中加上它！
来源：上海疾控
编辑：胡小凡