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▲本文指导专家：许尤佳广东省中医院儿科主任

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今天来聊一点 ， 家长们不会觉得是问题的问题 。 很多家长都秉着‘为孩子好’的出发点 ， 不知不觉中却伤害了孩子 ， 希望家长能够有所意识 。
现在不少家长特别重视学习 ， 给孩子增加很多学习的任务 ， 希望孩子各方面名列前茅 ， 尤其是在学习成绩上 。
临床上我见到这类家长 ， 本身都比较焦虑 。 这部分家长投入了很多时间精力在安排孩子学习上 ， 生怕孩子在往后的升学和竞争中处于劣势 。

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但是 ， 家长这些不自知的焦虑情绪是会传递给孩子的 。
“情绪”在中医称之为“情志” 。 有经验的中医生对情志、情绪是很关注的 ， 因为情绪首先扰乱引动的就是“气” ， “所以病之生也 ， 不离乎气；而医之治病也 ， 亦不离乎气 。 ”儿童的脏腑稚嫩 ， 对于气的扰乱和影响就更为敏感 。
也就是说 ， 情志会致病 ， 影响孩子的健康 。 同时孩子的体质特点也会导致一些情绪的产生 ， 时间长了就变成孩子的“性格” 。
举一些例子 ， 大家会有比较直观的感受：气虚的孩子会比较胆怯、怕生；阴虚的孩子脾气会比较大 。
焦虑和压力对孩子的影响 ， 家长要特别警惕的是：气郁质 。 很多自闭症的孩子就是气郁质的体质特点 。 气郁质在早期会有一些比较典型的表现 。
气郁体质的孩子喜欢经常叹气 。 这在中医是一种病症 ， 称为“善太息” 。 这是因为气郁结于体内 ， 孩子会时常感到郁闷 ， 所以不经意间叹气 。 善太息其实就是本能的通过叹气来进行调气 ， 这说明孩子气行不畅 。

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导致孩子“善太息”的通常有三个方面的原因：肝郁、气虚、痰阻 。
●焦虑、易怒的孩子 ， 善太息多因肝郁
学习压力大的孩子气郁多因肝郁 。 郁怒不解就会伤肝及胆而发病 。 如果孩子老叹气 ， 脾气又比较暴躁或者比较多思 ， 那么就要注意肝胆的问题 。 朱丹溪谓：“小儿易怒 ， 肝病最多” ， 这类孩子在春季情绪的问题就会更加明显 。
如果孩子出现这些情况 ， 就要重视疏肝解郁 。
●经常生病的孩子 ， 善太息多因气虚
孩子本身气虚 ， 也会导致经常叹气 。 气虚的孩子 ， 抵抗力不足 ， 经常生病反复感冒 ， 反复受邪就会进一步损伤心脉 ， 心气不足 ， 气机不利就会出现太息的情况 。 气虚的孩子比较严重的话就会表现为容易累、不爱说话 ， 容易感冒生病 ， 或者有一些缠绵难愈的慢性疾病 。
如果孩子出现这种情况 ， 就要重视补中益气 。
●肥胖的孩子 ， 善太息多因痰阻
痰阻 ， 也就是痰湿 。 痰阻气机 ， 所以时不时爱叹气 。 痰湿的原因基本上就是因为脾失健运 ， 无法运化水湿 。 这类孩子平时爱吃甜食 ， 饮料零食也吃的多 。
如果孩子出现这种情况 ， 就要重视健脾祛湿 。

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避免孩子气郁 ， 家长应该怎么做？
1、家长首先自己不要太焦虑
家长不要只关注孩子 ， 也要关注自己 。 焦虑情绪是会导致一些健康问题的 ， 让自己多放松 ， 多调养 。 不要给自己太多压力 ， 也不要给孩子太多压力 。 让自己从容起来 ， 孩子也会从容起来 。

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• 作者：鲍秀兰专家团队本文转载自“儿科医生鲍秀兰”（xiehebaoxiulan）来源：金...|孩子老喊腿疼，是长高的预兆吗？如果有这些症状别大意
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