提起户外装备|户外讲武堂；（978讲）正确使用登山杖，让户外运动更轻松。( 二 ) 提起户外装备

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2、下坡
平缓的下坡：微微弯腰，把重心放在登山杖上，双杖交错前进。尤其是在路况不好的时候，在一些平缓的石子路下降，运用双杖，重心在杖上，不会深一脚浅一脚，速度可以提到很快。
很陡的下坡：这种时候登山杖只能做一个支点，不能缓解膝盖和腿部的压力，也不能帮助提升速度。不过这个时候千万不要提速，否则伤膝又危险。

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3、平路
路况不好的平路：把重心放在杖上可以减缓深一脚浅一脚的情况。比如平坦的碎石子路，可以走得稳一些。
路况好的平路：如果有负重，可以微微弯腰把背负通过手卸到登山杖上，减缓对膝盖的冲击。如果没有负重，觉得登山杖没用，可以把手空出来，更轻松。

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登山杖还有这些奇妙用处
1、探路
在进行越野跑或登山等其他户外行动，遭遇雾霾、大雪、流沙等情况时，就可以用其来探路。
当你要过溪或者跨水坑时，可用它来粗略测量一下水的深度，考虑是否可以走过去。

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2、预防陷进
现在不仅是猎人会在一些不明显的杂草之地放上捕兽夹，我们在徒步过程中，要用登山杖不断探索，减少一切掉入陷阱的可能性。

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3、去除阻碍
在户外行动中，往往遇到的是杂草丛生、荆棘满布的景象，可以利用登山杖拨开树枝杂草，避免刮伤，方便前行。

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4、防身
可能你所在的环境算不上是深山老林，但难免会有一些“小动物”——比如野狗、蛇类、蜘蛛网（野外的可能会有毒，尽量避开）。
当然，登山杖还有别的用处，比如作为支撑来搭建遮阳避雨区，或是急救时的担架杆等。

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登山杖就像你的户外对象
是你户外运动中的另一半
正确的使用方法不容忽视
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正确使用使用登山杖
让户外出行更轻松
【提起户外装备|户外讲武堂；（978讲）正确使用登山杖，让户外运动更轻松。】来源：东北角