穴位按摩
除了食物补充以外 ， 我们还可以通过按摩的方式来增强甲状腺功能 ， 而我们身体与甲状腺有直接关联的穴位有天突穴以及人迎穴 ， 它们分别位于胸骨上部中间以及喉结外侧三厘米左右的位置 ， 每天轻轻按揉这两个穴位5分钟 ， 能够让甲状腺疾病快速缓解 。

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营养师观点：其实甲状腺疾病的出现并不是莫名其妙 ， 还是跟不良的生活习惯有着直接关联 ， 所以建议各位女性 ， 平时生活中尽量保持一个积极乐观的生活态度 ， 找到适合自己发泄压力的方式 ， 这样才能够让甲状腺疾病不那么重视你 。

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