核桃山中宝|老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！( 二 ) 养生

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- 8 -第八辑71.养生在动，动过则损。72.吃人参不如睡五更。73.中午睡觉好，犹如捡个宝。74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚。75.睡多容易病，少睡亦伤身。76.吃得巧，睡得好。77.吃好睡好，长生不老。78.经常失眠，少活十年。79.一夜不睡，十夜不醒。80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。【 核桃山中宝|老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！】

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- 9 -第九辑81.热水洗脚，如吃补药。82.寒从脚上起，病从口中入。83.食不语，睡不言。84.春捂秋冻，不生杂病。85.指甲常剪，疾病不染。86.冷水洗脸，美容保健。87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。88.饭前便后要洗手。89.多喝凉白开，健康自然来。90.白水沏茶喝，能活一百多。

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- 10 -第十辑91.饮了空腹茶，疾病身上爬。92.喝茶不洗杯，阎王把命催。93.尽量少喝酒，病魔绕道走。94.戒烟限酒，健康长久。95.饭后一支烟，害处大无边。96.多吃咸盐，少活十年。97.甜言夺志，甜食坏齿。98.吃药不忌嘴，跑断医生腿。99.欲得长生，肠中常清。100.饭前喝汤，胜过药方。找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，每一句都是精华，最好背下来！请您转发分享，弘扬传统文化！