持续高温，注意防中暑！打工人在高温下工作导致中暑算工伤吗？( 二 )

（2）俗话说得好，心静自然凉！平常生活中要保持平和的心态，注意避免产生不良的情绪，保证充足睡眠，防止过度疲劳；
（3）工作过程中及时补充水分，其次要注意营养，多吃些蔬菜、水果等维生素含量较高的食品，备足备好冷开水、盐开水、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等清凉饮料；
（4）备用解暑药物人丹、十滴水、清凉油或风油精等，一旦出现先兆中暑及轻症中暑症状时，宜及时服用；
（5）最重要的一点避开烈日下的活动啊！！！（10点至16点的时候阳光最为强烈，及时躲避）

文章图片
Q
5.当发生中暑时又该怎么办呢？
（1）应该迅速将患者转移到阴凉、干燥、通风，且有空调的室内环境中进行治疗，要脱离高温的工作环境。
（2）中暑伴随发热的患者要迅速除去身上紧致、潮湿的衣物。
（3）要给患者进行物理降温，可以用冰水进行局部擦拭，例如擦拭患者的前额部、颈动脉处、下颌部、腋下、腹股沟处进行擦拭后，观察患者的发热情况，必要时还可以给予冰盐水进行灌肠，都能够缓解中暑而发热的情况。
（4）可以给中暑的人饮用一些淡盐水，来补充体内流失的电解质，但不能只饮用过多的白开水，这是因为在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候你再饮用大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，而使病情加重。这也是中暑患者为什么会出现意识模糊、肌肉痉挛以及手足抽搐的主要原因。
（5）对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
大家可要积极预防中暑啊
要实在热的难受
点个赞，给你讲冷笑话

文章图片
来源：江苏疾控返回搜狐，查看更多
责任编辑：