空调会“吹”出面瘫?

本文转自:文汇报
空调会“吹”出面瘫?
文章图片
空调会“吹”出面瘫?】气温炎热 , 容易中暑 , 空调必不可少 。 然而 , 享受凉爽的同时也可能带来一些不适 , 比如一觉醒来突然发现 , 口眼歪斜、关节酸痛 。 这就是大家需要注意预防的“空调病” 。
夏季室内、室外温差较大 , 人体温度调节功能减退、免疫力差 , 无法快速调节、适应温差的变化 , 低温导致肌肉痉挛 , 血管收缩 , 循环不畅 , 就容易出现相应的神经系统、关节肌肉、心肺等疾病 。
受凉后突然出现的“口眼歪斜”不一定是“中风” , 也可能是周围性面瘫 。 有人面部局部受到冷气侵袭 , 引起面神经水肿 , 从而导致面瘫 。
“关节酸痛”也不一定是“类风湿” , 低温环境会刺激血管急剧收缩、血流不畅诱发肩周炎、膝关节炎、踝关节炎而疼痛、僵硬发作 。
“空调病”该如何预防?首先 , 注意重要部位保暖防护 。 如需要长时间处于低温的空调室内 , 最好穿着长衣、长裤、护膝等 , 避免空调或风扇直吹冷风 。 同时 , 设定合理的空调温度 。 空调温度不宜太低 , 一般控制在人体较为舒适的温度26℃左右 , 每天定时适当通风换气 。 其次 , 多摄取含高蛋白质的植物性食物 。 可促进血液循环 , 提高免疫功能 。 饮食应以清淡、易消化为主 。 最后 , 要适度运动 。 适度的运动可以舒缓身心 , 活动筋骨 , 也可以帮助改善体质 , 减少病痛 。 夏季须避免在烈日下运动 , 时间可以选在傍晚或者日出前 , 避免剧烈运动 , 选择舒缓的运动方式 。
一旦出现“口眼歪斜”或“关节酸痛” , 应及时寻求专业医生的帮助 , 尽早查明原因 , 在医生的指导下进行用药或者康复治疗 , 避免病情的持续加重、迁延不愈 , 甚至遗留不可逆的后遗症 。
作者:朴云学王建光(奉贤区中心医院疼痛理疗科医生)
编辑:李晨琰
责任编辑:唐闻佳
图片来源:文汇报资料照片