今日是二十四节气中的小寒节气,这是寒冷的开始,所以很多的人都会选择驱寒滋补的养生,那你知道小寒节气如何养生不,想要滋补又驱寒,食疗是唯一的选择哦 。那下面就简单的介绍几款适合的食谱,有兴趣的可以来学学哦,这可以让你远离手脚冰凉哦 。
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食谱三:青椒酿肉
【小寒驱寒又滋补的三道美食】第一步,备好猪肉、葱姜、盐、鸡精、胡椒粉、老抽、鸡蛋、干淀粉、芝麻油和油 。
第二步,猪肉剁碎加葱姜和盐、再加鸡精、胡椒粉、料酒和老抽搅拌 。将鸡蛋倒进去搅拌了,最后加干淀粉搅拌 。
第三步,将青椒直接切半,肉馅直接放进去 。备好碗加盐、味精、胡椒粉、料酒、生抽、芝麻油和水以及水淀粉搅拌成酱汁 。
第四步,锅中加油烧热,将青椒肉末下锅煎煮,倒入酱汁烧煮收汁后即可 。
以上就是关于几款适合小寒滋补御寒的美食哦,有兴趣的朋友可以学学哦 。
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