2022年的1月4号是二十四节气中的小寒节气，有很多的人在节气中都会选择养生 。而养生滋补可以说食物就是最佳的选择 。那你知道小寒节气养生的食谱吗?不知道的朋友今天就跟着小编详细去了解一下吧 。

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做法三：木耳炒山药
第一步，备好山药、荷兰豆、黑木耳、枸杞、白醋和油盐 。
第二步，将木耳直接泡发了，将山药直接切片，加醋和水浸泡 。
第三步，备好炒锅加油烧热了，加山药和木耳翻炒，加荷兰豆，加上水翻炒了 。将盐和枸杞下锅后即可 。
【小寒节气养生的三大食谱】以上就是关于几种美味养生食谱，如果说小寒节气想要养生可以来试试哦 。

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