每天早餐吃水果好吗，孩子早餐吃水果好吗 _经验分享

早餐能吃水果吗早餐吃水果好不好早餐吃水果比较好，但不能只吃水果，需要有其他食物来搭配。
1、早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，所以需要水果来提供维生素。
另外，经过一夜熟睡，胃肠道已经清空，水果中的膳食纤维更能起到“清道夫”的作用，清除肠壁上的有。

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早餐吃水果好吗早餐吃水果好，早上起床后口腔唾液一般较为黏腻，而且多数人会出现胃口不佳的情况。
水果水分含量极高，不仅味道酸甜爽口，可以刺激唾液的分泌，增进食欲。
早餐不能只吃水果，早上吃水果虽然对身体有益，但是只吃水果是不行的。
早餐可以吃水果吗早餐是可以吃水果的，有助于消化。
需要注意的是不应食用刚从冰箱中拿出的水果，以免刺激肠胃，不利于消化。
早餐前吃水果应少量食用，水果中含有较多糖分，也不利于消化。

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早饭可以吃水果吗?【每天早餐吃水果好吗，孩子早餐吃水果好吗】二、早餐吃水果好不好？水果中含有十分丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等等，能达到防治疾病、美容养颜的效果。
很多家庭都有每天吃水果的习惯，显然在早餐时吃水果是适宜的。
因为早餐是一天中维生素吸收效率最高的时段，并且。