长寿|长寿的男人，都具备3个特点，50岁以后尤为明显

俗话说五十岁而知天命。在古人看来，人活半百，生命的历程已经走完一半，余下的时光，若是身体健康便是最大的福气。对于男人而言，过了50岁身体需要经历一些“坎坷”，这其中包括身体、心理的双重影响，如果都经历了健康肯定会大打折扣，如果没有经历则说明自己具备长寿的潜质。长寿的男人，都具备这3个特点，50岁以后尤为明显，快看看你有没有。

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1.气宇轩昂，精气神十足
男子气概从一个人的“精、气、神”可以得到淋漓展现，气血好、阳气充足方能够表现出这种气概。首先，气血得益于心肺功能良好，肺功能好，身体不缺氧；心脏功能好，身体不会缺血，二者都能够满足，气血自然就会变化。除此之外，肠胃消化能力好，身体营养摄入充足，方能阳气盛。所以从一个人身上看精气神，可以知道它的五脏六腑是否运转正常，阴阳调和有无失衡，是否具备长寿的潜质。
【 长寿|长寿的男人，都具备3个特点，50岁以后尤为明显】

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2.关节灵活，无疼痛肿胀
关节就好比是骨骼的“驿站”，关节要承受缓冲、压力和摩擦等多方面的刺激。随着年龄的增加，关节会发生退行性变，什么意思？就像机器部件会发生老化一样，关节不像之前那么灵活，所以经常会有关节痛、关节肿胀等症状。如果没有这些方面的不适则说明自己的关节还算健康。年轻的时候，少让关节承受过度的压力，少让关节“栉风沐雨”，就可以在年老阶段依然健步如飞。拥有了强健的体魄，长寿就不再是一种奢望。

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3.睡眠良好，无失眠多梦
俗话说男人三十是道坎，三十之前睡不醒，三十之后睡不着。其实睡眠对一个人的健康尤为重要，如果睡眠不好，经常失眠、多梦，势必会给自己的健康带来负面影响，包括精神状态变差、内分泌代谢失调等。所以如果男人过了50岁还能够拥有良好的睡眠，吃什么也消化好，则说明自己身体素质还可以，健康长寿也是指日可待了。