呼啦圈|“嗜酒如命”的人，若酒后出现4个现象应尽快戒酒，一运动补救肝脏|运动

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导语：我们中国有着悠久的葡萄酒文化。如今许多男性朋友都有喝酒的习惯。平时他们出去聚会的时候，总是要和朋友们喝酒。她们觉得喝酒聊天更有趣，喝了就能释放压力，爱喝酒的人常说，一杯酒解千愁。
“嗜酒如命”的人，若酒后出现4个现象应尽快戒酒
一、尿呈暗黄色
酒进入人体后， 90%需要肝脏进行代谢，最后的产品是水和二氧化碳。次日小便时，尿明显变黄，甚至变色，所以要多加留意。
由于长期饮酒过量可引起肝损伤，促使更多的胆红素进入血液，然后随着尿液排出，导致尿色加深。
二、腹胀
平时，腹痛也是酒精性肝脏的一种表现，因为当你有酒精性肝脏时，它的肝脾器官就会肿胀，而当你的肝脾出现某种程度的消化不良时就会出现。因此，即使你只吃一点点，你也会觉得肚子胀。此时，不要轻易认为你的消化系统有问题。平时喜欢饮酒者，请及时到医院检查肝脏，以确定是否有酒精性肝脏。因为这种症状和消化道疾病很容易混淆，所以很多人都忽略了。
【呼啦圈|“嗜酒如命”的人，若酒后出现4个现象应尽快戒酒，一运动补救】
三、没有食欲
每天，如果平时胃口好的话，可突然食欲下降一段时间，甚至会出现恶心、呕吐等一些消化道不适症状，那么，就需要警惕肝脏是否有问题。因为一旦肝功能严重受损，会直接影响患者的肠道功能，尤其是酒精性肝病，这些症状会变得更严重、更明显；因此，当你失去了食欲，没有胃口，体重下降很快，那么请及时到医院治疗和检查。
四、淋巴结增大
长时间饮酒可导致淋巴结改变。若腋窝或颈部淋巴结肿大，不可掉以轻心。或许你没有注意到肿胀，但是身体的每一个微小的变化都会导致严重的疾病。若放大结，则易患脑癌或乳腺癌。所以，为了健康，我们不能忽略身体的每个部位。
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