电子产品越来越多 ， 大家还是要劳逸结合 ， 尽量减少低头时间 。 低头半小时 ， 颈椎活动一分钟 ， 适当户外活动 ， 预防颈椎病发生 。
文章编辑：北京德尔康尼骨科医院胡一男张诚
【什么样的颈椎病需要手术治疗？】文章审稿：北京德尔康尼骨科医院连文志

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