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很多人可能会疑惑 ， 这种方式真的可以帮助他们入睡吗？与其躺在那里胡思乱想 ， 不如和自己的身体好好相处 ， 不被打扰 ， 感谢他的努力和奉献 ， 让你活着 。 很多时候我们认为失眠是一种诅咒 ， 但它实际上可能是你身体的一种抗议 。 他想和你相处不被打扰 ， 所以要学会不要把失眠当成诅咒 。 你应该心存感激 。 谢谢你的身体 。 这就是所谓的积极思考的力量 。

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