血管|低密度脂蛋白高，“死对头”就在厨房，偶尔吃点，血管不堵有弹性血液粘稠度|血管|中老年人|芦

低密度脂蛋白胆固醇，相信很多人不陌生，平时在血脂检查指标中，就有这个指标。作为运输脂质营养的低密度脂蛋白，一旦过高，很容易会导致脂质堆积在血管内无法代谢，久而久之会被增加血液粘稠度。

文章插图
血液粘稠度一增加，血液流动就会变慢，“垃圾”容易停留在血管内，导致血管内腔变窄，影响血液的流动，易诱发血管堵塞，使得身体的组织和器管供血、供氧出现问题，进而引起各种心脑血管疾病。
低密度脂蛋白正常数值是多少
其实不同的人群，低密度脂蛋白的数值正常范围也有所差异，这时候就需要详细的询问医生。而正常来说，低密度脂蛋白的标准数值范围为 2.10-3.10 mmol/L，其中：

文章插图
青年人：平均约2.7mmol/L(105mg/dl)；
中老年人：约3.37mmol/L(130mg/dl)。
低密度脂蛋白高，害怕血管堵塞？下面4症状占一个要当心

文章插图
1、眼前模糊、视物不清
明明之前看东西很清楚的，但是突然眼前模糊、视物不清，休息了一会又好转了，这时候不要以为是休息不好导致的。很有可能是因为低密度脂蛋白偏高，血管堵塞引起的视力模糊。

文章插图
2、经常头晕头疼
当低密度脂蛋白升高到一定程度，血管堵塞后，人的大脑供血会受到影响，此时脑供血、供氧不足就会引起头晕头疼的情况。和一般的头晕头疼不一样，这是会持续十几秒，之后会慢慢好转。

文章插图
3、间歇性跛行
走了一会的路，突然觉得大腿内侧很疼，走路受到影响，但是休息一会之后，又好转了，这种情况称为间歇性跛行，是由于血管堵塞常引起的一种症状。
【 血管|低密度脂蛋白高，“死对头”就在厨房，偶尔吃点，血管不堵有弹性】4、睡觉流口水
睡觉的时候流口水很多小孩子都有出现，但是成年人，如果排除口腔问题，睡觉的时候经常流口水这时候建议趁早去检查，应该是血管堵塞了，要当心。
低密度脂蛋白的“死对头”找到了，就在厨房，常吃血管不堵

文章插图
这个“死对头”就是经常可以在超市货菜市场看到的芦笋。
芦笋也叫做石刁柏，有着“蔬菜之王”的美誉，相比于一般的蔬菜，芦笋含有人体所必需的大量的氨基酸、黄酮类化合物以及微量元素等成分，经常补充这些成分，能降低低密度脂蛋白，清理血管，防止血管堵塞。那么是不是直接在平时多吃芦笋就好了呢？
其实不然，想要补充这些营养物质，通过使用芦笋还是远远不够的，有条件的可以直接补充姬松茸芦笋液，进过提纯能把营养提取出来，经常补充能降低血液粘稠度，保持血管的弹性和韧性，减少血栓的形成，防止血管堵塞。
此外，对于血管已经堵塞，其情况比较严重的，建议趁早去医院检查，听从医生的嘱咐，按时吃药。生活中也要注意休息，少吃辛辣刺激的食物，适当的进行运动，加速血管的流动，有利于防止血管堵塞。