西瓜是大家都公认的消暑水果 ， 西瓜个头偏大外皮翠绿 ， 瓜肉是红色的 ， 有黑色的瓜子 。 这最老的西瓜了 ， 现在已经无西瓜 ， 迷你小西瓜等多种品种了 。 西瓜的瓜瓤口感香甜多汁 。 不仅西瓜瓤可以吃 ， 西瓜皮也是可以生吃 ， 可以凉拌 ， 炒菜吃等等 。

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西瓜
总结
小暑到来 ， 要吃4种瓜菜和2种瓜果 ， 消暑降温 ， 帮你顺利进入伏天 。 小暑到来 ， 要记得吃以上6种瓜果蔬菜哦 ， 都很不错消暑美食 。 大热天 ， 处了吃以上这6种消暑瓜果蔬菜 ， 还需要多喝水 ， 保证充足的睡眠 ， 这样我们的身体才会有精神 ， 吃嘛嘛香哦 。

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